桃子和西瓜能不能一起吃

　　桃子和西瓜都是很多人喜欢吃的水果，然而现在网上有很多的人都有听过桃子和西瓜不可以一起吃的消息，这是真的吗?小编就和大家分享桃子和西瓜可不可以一起吃，来欣赏一下吧。

　　桃子和西瓜可不可以一起吃

　　桃子

　　桃子性温，味甘，桃肉营养丰富，含有蛋白质、粗纤维、脂肪、糖类、抗坏血酸、尼克酸、钙、铁、磷等，具有益气补血、养阴生津、润燥活血等功效，对缺铁性贫血、便秘、盗汗等症有辅助疗效。

　　西瓜

　　西瓜性寒，味甘，水分多，营养丰富，是夏季极好的消暑水果。西瓜不仅水分多，而且富含蛋白质、钙、铁、钾、磷、糖、维生素、氨基酸等营养物质。具有消暑祛烦、生津止渴、清热利尿等功效，对中暑发热、小便不利、汗多口渴等症有治疗作用。

　　从以上桃子和西瓜的营养成分及功效来看，二者一起食用并不会产生有毒物质。如果有人因同时食用桃子和西瓜出现腹泻、腹痛等不良症，多半是体弱或本身肠胃不好的人。桃子、西瓜可以同食但并不代表可以大量食用，如果过量食用则可能引起腹胀、腹泻等不良反应。

　　另外，吃桃子前一定要清洗干净桃毛，对桃子过敏的人最好削皮吃;西瓜切开后要尽快食用，打开的西瓜放置6小时就会发生质变，细菌增多，人食用后会导致肠胃病。

　　桃子的功效

　　桃子中富含的多酚等物质，可能直接影响激素的分泌和活性，从而起到降低血压，保护心脑血管的效果。

　　桃子中含有较高的糖分，有改善皮肤，使皮肤富有弹性的效果。

　　桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，能大大的补益气血。

　　有助于预防乳腺癌，因为桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌扩散的功效。

　　西瓜的功效

　　西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用，可治口疮、口疳，牙疳，喉蛾(急性咽喉炎)，及一切喉症。

　　西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。

　　西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。

　　西瓜果肉(瓤)味甘，归心、胃、膀胱经;具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

　　1.降热解暑、降血压

　　具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

　　2.天然水润防晒霜

　　夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

　　3.大便通畅

　　吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

　　4.抗衰老

　　新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。