鼻咽癌预防方法是什么

　　鼻咽癌是耳鼻喉科的常见病，也是一种恶性肿瘤，那么我们该如何预防鼻咽癌呢?小编就和大家分享鼻咽癌预防方法，来欣赏一下吧。

　　鼻咽癌预防方法

　　一：避免疾病侵袭

　　注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。

　　二：远离有毒气体

　　尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

　　三：及时治疗鼻部疾病

　　有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。

　　四：增强抵抗力

　　要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。

　　五：合理饮食

　　合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量, 减低脂肪进食量,保持理想的体重。

　　鼻咽炎保健方法

　　1、多饮水，忌辛辣炙博之品。

　　2、增强体质，提高抗病能力。

　　3、避免辛辣刺激性食物，不抽烟，不喝酒。

　　4、多喝水，多吃水果蔬菜，常服促进粘膜营养和功能的维生素，如维生素A，B，E等;5，局部用油性滴鼻剂，如薄荷油滴鼻剂，新油滴鼻剂等，以保持局部粘膜湿润。

　　鼻咽癌吃什么好

　　1、无花果炖肉：配方：鲜无花果120g(干品60g)，瘦猪肉120 g

　　方法：分别洗静切块，同入锅中加水适量，加调料适量，煮至肉烂，喝汤吃肉。

　　功效：治疗鼻咽癌放疗后口干咽痛，有健脾和胃、消肿解毒作用。

　　2、山药莲苡汤：配方：山药30g、莲子(去心)30 g，薏苡仁30g，

　　方法：加水适量，慢火炖熟，加白糖少许，每日1次，量部限，连服15天。

　　功效：治疗各期鼻咽癌属脾虚者，有健脾益气，清心安神之效。

　　3、养津饮：配方：雪梨干、芦根各50 g，天花粉、玄参、荠菜各25 g，麦门冬、生地黄、桔梗各15 g，杭白菊20 g

　　方法：同煎去渣取汁，每日1次，分2次温服。

　　功效：治疗鼻咽癌津液亏损，口舌干燥者，有滋阴生津，凉血利咽的作用。

　　4、配方：柴胡9g，桃仁9g，白术15g，白花蛇舌草30g，乌龟1只

　　方法：煎汤去渣后加剔净乌龟1只炖熟，吃龟喝汤，2～3天1剂，可常服。

　　功效：治疗鼻咽癌，有扶正抗癌的作用。

　　5、配方：天花粉15g、川贝母9g、紫草根30g，瘦肉60g

　　方法：煎汤去渣后，加瘦肉60g炖熟，食盐调味服食。每1～2天1剂，连服20～30天。

　　功效：治疗鼻咽癌经常涕血、咽干者，有生津止血作用。