眼睑浮肿应该如何预防

　　眼睑浮肿是现代很多人都有的症状，相信很多的朋友都会想要预防眼睑浮肿。小编就和大家分享眼睑浮肿预防方法，来欣赏一下吧。

　　眼睑浮肿预防方法

　　1、女性朋友们可以在用眼一段时间后，眨一眨眼睛，然后再注视着远处的任何目标;

　　2、不要转动自己的头部，要让自己的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。不要抬头或是低头，要让自己的眼睛先看看天花板，再看看地板;

　　3、要把眼睛尽量地睁大，然后再尽量地闭紧。

　　眼睑浮肿治疗方法

　　方法一：冰块冷敷

　　由于前一天劳累过度或流泪过多，第二天一觉醒来，双眼眼皮浮肿，可从电冰箱的制冰盒中取出两块冰，用纱布包好，人采取仰卧位，将包好的冰块置于眼部冷敷，待其欲化时取下，即可使眼皮消肿。

　　方法二：水果、青菜巧治

　　若冰箱没有冰块，可取出苹果、鸭梨、香蕉(可用其皮)、橘子(可用其皮)、土豆、黄瓜、绿叶蔬菜(可用菜帮)等，切成或掰成薄片，覆盖在眼上，效果也比较好。

　　眼皮浮肿的原因

　　眼皮水肿

　　这种眼皮浮肿与睡眠质量不好，睡前吃过咸的食物，饮水过多或者睡觉的姿势都有关。

　　建议早点入睡，睡前不要喝太多的水，不要哭完睡觉或者哭着睡觉。

　　血液循环不畅

　　浮肿很大的原因是血液循环不畅，代谢能力太差，不能及时将体内多余的废水排出去，导致水分滞留在微血管内，产生了浮肿现象。

　　建议结合淋巴脸部按摩，进行眼部按摩，可以有效减轻浮肿。

　　淋巴眼部按摩的要点在于，要激活淋巴排毒的通道，从耳前方顺着脖子往下推，一直推到锁骨!每次按摩，都要以这一步作为结束!

　　心功能不全、肝肾功能衰竭

　　如果浮肿严重，不止是眼部浮肿，那么有可能是心功能、肝肾功能出了问题，需引起重视!

　　建议去医院检查尿常规、肾功能等体检。

　　内分泌疾病、女性经期综合征

　　女性可能会因为经前期紧张，在月经期间的荷尔蒙改变也会导致眼睛肿胀。

　　建议早点休息，保持平和的心情，作息规律。

　　皮肤病/化妆品使用不当

　　皮肤病的话建议去医院治疗

　　化妆品在选择上就要注意，不要使用劣质化妆品，如果觉得不适合自己或引起过敏症状，需立即停止使用，更换化妆品。

　　其他

　　因为上了年纪，不注重保养，也会导致眼皮浮肿、松弛等现象哦!