九月份可以下海游泳吗

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  九月份天气已经渐渐转凉了,人们已经开始换长袖穿外套了。那么九月份适合下海游泳吗?9月下海会冷吗?就让小编来告诉你吧!

  

  九月份可不可以下海游泳

  北方,六、七、八三个月,最多到九月份。南方,时间就长多了,可从四月份一直到十一月份。

  1、游泳时要先了解潮汐、了解水温,最理想的是27摄氏度;预先做准备活动,以防抽筋;不要单独或在未开发海区游泳;总是与海岸线平行游,不得越过安全带;注意冲浪板、帆板、船只等。

  2、浪太大时不宜下海。

  3、不可离岸太远,不要离防鲨网太近,以免被网缠住手脚。

  4、酒后和饭后不宜下海。

  5、有大雾或打雷时不宜下海。

  6、刚下海时,一般是岸边的浪比较大,选择时机抓紧冲过第一个大浪,然后用后身迎接第二、三个浪,越往里边浪越小,有涌不可怕。

  9月下海会冷不冷

  一般下海的时间要在6月至9月之间,其余时间可能海水比较凉。

  注意事项:

  1、到了海边的时候,先要进行观察,记得,要注意海边的警界线,或者是提示牌,不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。

  2、确定海边必须有救生人员值班的情况下,再到海边去游玩。如果没有救生人员在的话,则不要轻易下水,以免出现意外。

  3、不会游泳的人会借助充气物体来进行悬浮,这是可取的,但也会有意外的发生,那就是当充气圈或者是游泳圈出现漏气的时候,怎么办。因此,建议不会游泳的人,即使是用游泳圈去海里玩,也需要有会游泳的人跟随着。

  4、在海边游泳的时候,千万不要高估自己的能力,也不能高估自己的游泳水平。因为在海里,不知道会发生什么事情。所以,安全状态下,最好不要往远的地方游,而是在靠近海边的地方,人多的地方游玩最安全。

  不能下海的情况

  不要在非游泳区游泳

  非游泳区水域中水情复杂,常常有暗礁、水草、淤泥和漩流,稍有大意,就可能发生意外。

  游泳前勿喝酒

  酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机率。

  忌饭前饭后游泳

  空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

  忌剧烈运动后游泳

  剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

  忌游泳后马上进食

  游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

  不要忽视泳后卫生

  泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢,最好用淡水冲洗,滴上氯霉素或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。

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