孩子会产生恐惧心理的原因是什么

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  对孩子的观察力高的家长可能会发现,自己的孩子似乎很容易就惧怕遇到的危险,小至打雷、黑暗,甚至害怕和生人交流。那么为什么孩子会变得这么胆小呢?小编为大家准备了相关的资料,接下来就让小编带大家一睹为快!

  孩子为什么会产生恐惧心理

  恐惧是人类最常见的情绪反应之一,也是个体保护自己避免受伤害的自然属性。但是,过分胆小就会使人无法正常地与人交往,使身心健康受到影响。有的家长认为孩子小,胆小是正常的,长大了胆子就大了。但更多的家长发现:孩子上课不敢举手发言,不敢参加集体活动;怕离开家,怕黑,怕独自在家,不敢一人睡觉;一点小事就会让他痛哭流涕;在家脾气特别大,在外却老实得像只虫……这些问题就不是简单的脾气问题,而需要心理医生来帮助解决了。

  一般来说,各个年龄的孩子都会有自己的恐惧。2岁的孩子怕打雷,怕动物,怕洗澡,怕父母离开等;5岁的孩子怕黑,怕独处;6岁的孩子恐惧最多,他们怕某些声响,怕妖魔鬼怪,怕被遗弃,怕单独睡觉,怕刮风下雨和受伤流血等;7岁的孩子想象力很丰富,他们怕床底下有鬼,怕有人夜里闯到家里来,怕打仗或一些生活小事;八九岁的孩子恐惧就少多了,他们主要怕丢面子和被人嘲弄。

  心理学家研究发现,如果童年时期的恐惧心理没有得到适当地解决,很可能在成年后产生心理问题或心理障碍。例如,孩子怕与父母分离会产生学校恐怖;某次上课发言结巴受到哄笑,以后产生社交恐怖等。孩子为什么会产生恐惧心理呢?这与孩子自身的脑神经功能、家长的教养方式有关。

  孩子对外界的反应首先是通过感觉器官获取外界的信息,传入大脑后进行综合分析,做出恰当的反应,然后指挥行动。如果大脑中枢神经系统过于敏感,将外界的信息放大,那么产生的情绪反应就会超出应有的程度。例如,大脑前庭平衡系统过于敏感,孩子会特别怕登高、怕走平衡木、晕车等触觉系统过于敏感,会影响人际关系,别人可能是无意地碰他-下,他却认为是打他了。还会出现吃手、挑食偏食、爱玩生殖器、脾气暴躁、爱惹人等症状。

  为什么会出现大脑神经系统的敏感症状呢?原因有先天的也有后天的,包括母亲怀孕时先兆流产,情绪紧张,孕期运动量少;出生时难产,剖宫产;出生后对孩子的活动限制过多,对孩子搂抱少,爱抚少等。如果孩子已经出现了上述问题,也可以经过专门的心理训练来解决。

  另外,还有家长教养方式的问题,包括对孩子过度保护,对小伤小痛大惊小怪,过分限制孩子与外界交往等,使孩子总是在父母的保护下生活,自我保护能力严重退缩。所以,家长要大胆地让孩子接受生活的磨练。

  宝宝有恐惧心理家长的做法

  1、承认宝宝的恐惧感。

  当宝宝有害怕心理时,比如说害怕床底下有妖怪或邻居家的小花狗时,家长总是不置可否,觉得小孩子很傻,没必要害怕,但宝宝却认为非常真实、严重。因此,面对宝宝的害怕,家长不能笑,应该让宝宝明白爸爸妈妈懂得害怕的感觉,安慰宝宝,让宝宝放心。宝宝自己觉得害怕没什么时,还会想要战胜它,相反,如果父母忽视宝宝的恐惧感,那宝宝的恐惧随着时间累积将难以消除。

  2、别试图告诉宝宝没什么好怕的。

  当宝宝诉说隔壁家的小花狗很可怕时,家长只是说“没什么好怕的,小狗不会咬人”,这对宝宝来讲并不是一个定心丸,相反会增加宝宝的恐惧感。父母正确的做法应该是和宝宝一起面对恐惧,跟宝宝说“妈妈知道小狗很可怕,我们一起从它旁边走过去,如果你不敢走,等小狗过来时,妈妈就抱着你走”。

  当宝宝的害怕是因为生气或者对新环境的焦虑,比如宝宝要开始上幼儿园了,和熟悉的家人要分开了,那就让宝宝表达出自己的感觉或者猜测一些宝宝的想法,比如跟宝宝说“你是不是不喜欢上幼儿园,不想和爸爸妈妈分开,不过,过几天,就有很多下朋友陪你玩了,还有老师送你小红花”。

  3、利用宝宝喜欢的东西

  很多孩子都有念物情节,一般是玩久了的玩具或者一直穿的一外套、一直盖的小毛毯等,宝宝情绪焦虑时能从这些东西上得到安全感,特别是晚上睡觉或者要上幼儿园时。因
此,家长不妨利用宝宝喜欢的东西让宝宝有勇气去做一些“可怕的”事情,比如去看医生、去上幼儿园、见陌生的叔叔阿姨等,不要斥责宝宝粘着那些小东西很没出息,还坚持不让宝宝将那些东西带出门。当宝宝4岁后,那些小东西可能就被丢弃一边了,宝宝也逐渐学会自己克服恐惧。

  孩子胆小请这样锻炼他

  对孩子胆小问题有清楚的认识。包括造成孩子胆小的原因,胆小的主要表现,胆小是可以转变的,并树立转变孩子胆小的信心,认真设计具体措施,而不是简单的说教。特别是家长要认识到自己的责任,从转变自己的教育行为开始。采取有针对性的教育措施。

  为了在客人面前说话,可以先教他准备几句话,准备送茶送水,演练一下。当客人到了以后,鼓励他照着去做。客人的表扬,对他的言行就是一种强化。几次之后,就能大胆应酬了。

  为了在班级大胆发言,可先请几个与孩子关系较好的小朋友到家里来,练习讲小故事,一人讲一个。事先帮助孩子准备一个简短故事,讲了一次,下次就会勇敢一些。然后跟老师联系,请老师在课堂上提问他,事先让孩子准备好,回答之后,教师会表扬他,而且提出希望,下一次孩子就会跃跃欲试。

  也可以在孩子预习功课时,让他写出几个不懂的问题上课提问。班上有联欢活动时事先与老师联系,让孩子准备一个小节目,或者参加一个集体节目,得到锻炼机会。

  为了让孩子培养自己办事的胆量,可以选择孩子能办的一件事,告诉他应该怎样办。他自己不敢去办,家长不妨陪他去,事情由孩子办。由小事到较大的事,由简单的事到较复杂的事,几次下来,孩子的勇气和能力都增强了。

  总之,要针对孩子的问题,先讲道理并鼓励他,然后设计出具体的方案。只要家长下功夫,孩子胆小的问题是不难解决的。

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