伦巴舞教程:伦巴舞舞步闭式扭臀步

李婷 1172分享

  伦巴基本步第十步 CLOSE HIP TWIST 闭式扭臀步

  ·CLOSE TWIST 共有六步,就男士舞步来分析如下:

  第一步:左足向侧 LF to side,身体不转,足着点是先脚掌再平伏。

  第二步:右足在原地 RF in place,身体不转,足着点是平伏。

  第三步:左足并至右足 LF close to RF,身体不转,足着点是先脚掌再平伏。

  第四步:右足后退 RF back,身体不转,足着点是先脚掌再平伏。

  第五步:左足在原地 LF in place,身体不转,足着点是先脚掌再平伏。

  第六步:右足向侧并稍前 RF to side and slightly FWD,身体向左转1/8,足着点是先脚掌再平伏。

  ·女士的舞步如下:

  第一步:右足后退 RF Back,身体向右转I/2,足着点是先脚掌再平伏。

  第二步:左足在原地 LF in place,身体向左转l/2,足着点是先脚掌再平伏,重心在原地移转,然后向左轴转 WT transfer in place then awivel to L。

  第三步:右足前进并交叉身体,足着点是先脚尖再平伏,这是延迟前进步,然后再向右轴转。

  第四步:左足前进交叉身体 LF FWD across bady,足着点是先脚掌再平伏,身体向右转1/4。

  第五步:右足后退并稍向侧 RF back and slightly to side,身体向左转3/8,足着点是先脚掌再平伏,这是前进转的动作 FED walk turning。

  第六步:左足后退 LF Back,足着点是先脚掌再平伏,身体向左转1/4。

  ·CLOSE HIP TWIST 有几点注意事项分诉如下:

  1. 在第三步时,女士的下半身部分转得比肩膀还多。

  2. 在第五、六步时,男士可以向左转3/8,结束在向侧开式位置,然后可以接着跳 ALEMANA、STEPS 1-3 OF BASIC、MOVEMENT OR ALTERNATIVE BASIC、MOVEMENT TO NAT TOP、OPEN HIP TWIST、CURL。

  3. 男士在第1-3步可以用 ADVANCED OPENING OUT MOVEMENT 取代。

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