弹钢琴的手指怎放指法练习

2019-10-18 12:03:07 由世芳 1172分享

　　用钢琴弹奏的曲子能让人陶醉，但是想要弹出一曲好听的曲子还需要有好的指法，熟练的钢琴指法需要经常练习。最基本的就是要掌握手指要怎么放。

　　弹钢琴的手指怎放

　　弹琴的坐姿掌握了以后，现在我们就要开始学习弹琴的手形。什么是正确的手形?我们怎样摆放手呢?

　　弹钢琴要求双手放松，自如的呈半圆形，手指略向里弯曲。我们可以试一下，当一个人站立时将两手垂于身体两侧，处于最放松状态时，手指就是略向里弯曲的，这正是弹琴时的手形。

　　大家不要着急马上在琴键上开始，先盖上琴盖，手轻轻握拳，平放在琴盖上，然后慢慢放开，直到手形成一个半圆状，手指略微分开，这样正确的手形就摆好了。是不是一点也不难呀?需要格外注意的是，掌关节要鼓起来，手指的第一关节要自然的站好，不能瘪下去。可以想象我们的手就像一座小房子，掌关节鼓起的地方就是房顶，五个手指就是支撑房子的柱子，哪个部分要是塌下去了，房子不就要住不下去了?这时，手臂还要保持放松的状态。怎样是放松的状态呢?这也是以后演奏中经常要提到的一个概念。最简单检查是否放松的方法就是可以捏一下小臂的肌肉，软的就是放松的状态，硬的就说明手臂在用力，没有放松。

　　在琴盖上做好准备以后，就可以把手放在琴键上了，每个手指放一个白键，手小的小朋友这个可以忽略。还有一种位置，是把手从大指开始，依次放在3 #4 #5 #6 7这五个琴键上，二三四指都放在了黑键上，这是最符合人的手指特点的姿势。

　　提高弹钢琴手指速度的方法

　　在德国双修钢琴表演和钢琴教育，前一阵考试讲了这个主题，拿来说一下。

　　有6个不是很复杂的方法，最开始可能需要半个小时，后来只需十几分钟，但是必须每天坚持，最少隔天一次，练习如果及时反复，事半功倍，几天不练几天强化练，事倍功半，任何练习都如此，技术，音乐，背谱，大脑训练。

　　在最近练的曲子里选一段长度在两行到四行的快速跑动，或者一段专门的跑动手指练习，最好可以用到全部10个手指的，比如Pischna，Dohnanyi，实在不行哈农也可以，单独拿出来分别用这6个方法练，最好是可以转调，每两个调性用一种方法。

　　1、高抬指快下键，节拍器速度40-60，一拍一个音。这个方法国内很有名，无须赘述，弹之前抬高手指，尽可能快速的弹下去。

　　很多人喜欢撕这个，要明白的是，这是练习方法，不是演奏方法，弹曲子的时候当然不会这么弹!至于这个伤不伤手，我专门问过Alexsnder Technique(研究人体解剖，运动，怎样发力，怎样放松的学科)的医生，她说正确的练习并不会。

　　此方法可以很好的锻炼手臂拉伸手指的肌肉。高级一点可以手指弹下去的一瞬间下一根要弹的手指与此同时抬起来，这样可以训练手指反应的速度。

　　我在出国前也是对这个方法嗤之以鼻的，反而是德国几个不同的教授都提到了这个方法的有效性。

　　2、手指勾琴键，动作尽可能的快，节拍器速度40-60，一拍两个音。可以缓解高抬指过于炸的音色，可以锻炼整个手指上的每一块肌肉。手指不用太弯曲的放在琴键上，快速向自己方向勾，越快越好，大指也可以，但是动作和其他手指不太一样，每个人情况不同。

　　3、跳音，用中速弹，节拍器40-80，一拍四个音。锻炼手指反应速度。弹的时候要仔细听，是否每个音都是断开的，长短，音色是否均匀，这个练习也可以配上渐强渐弱，更音乐性一点。

　　4、这个国内外知道的人甚少，但是超级好用，音量用mf或者mp，弹完一个音之后迅速放松，让琴键的重量自动把手指抬回去，这样每一个音都是非常短的跳音，手指的动作幅度非常小。节拍器40-60，一拍一个音。如果之前找不对感觉，可以一只手放在钢琴上，保持比较圆的手型，完全放松，另外一只手把某个手指按下去，另外一只手抬起来的时候，弹琴的手指应该自动被琴键的重量抬起来，弹琴的这只手完全不用力。这个练习可以有效的提高手指速度，并且放松。

　　5、站着弹，触键要很深，感受用重量弹，节拍器40-80，一拍四个音。这个有点危险，因为手腕和手臂成一定角度，动作做起来更困难，感觉累了或者肌肉僵了要马上停止，休息一下。我教授说这个有点危险，除了专业学生之外，普通人可以换成用手臂重量弹，手指支撑整个手臂的重量。

　　6、快速、贴键、legatissimo，尽可能的快，同时要注意清晰，均匀。

　　练习可以分成两种，一种是夸张，故意做更大的动作，让本来普通的动作变得困难，好比赛跑运动员做高抬腿，或者绑沙袋的运动。另外一种是为了提高速度，减少体力消耗，动作尽可能小。其中1，2，3，5属于第一种，4和6属于第二种。

　　从钢琴演奏上来讲，在20世纪50年代以前有两种派别，一种是“用手臂重量弹”，手指支撑着手臂的重量。一种是手臂是半抬着的，自动悬在半空，手指只需把琴键弹下去，不需要支撑手臂，这也是大多数人在没学过的时候弹琴的方法。这六个练习，其中5用的是是第一种方法，2，3，4是第二种，1，6是一和二结合。

　　另外文中建议的速度是给中级(业余6-10级)水平的，刚开始练习的时候不要求快，动作一定要标准，仔细听自己弹出来的音色，音的质量，每天坚持，一两周差不多就可以用标准的动作达到建议速度。

　　初学者和中级水平没有老师的的就不要自己随便练了，不但很难进步并且容易练坏!

　　最后再次强调，这几个是练习方法，不是演奏方法，弹得时候不会这么弹，就像运动员练高抬腿，但不会在比赛的时候高抬腿跑一样!

　　最终都是为了达到目的，但是达到目的的路有无数种，并且把全世界钢琴学派的都总结起来，还会发现更多的，用自己有限的知识有限的眼光看起来更奇怪的方法。@汪雨墨

　　要区分练习和演奏的区别，尤其演奏是要在当时的情况下根据不同的琴，不同的音响效果，实时的做出调整!这也是为什么不建议初学者和没有足够好的老师指导的情况下这样练!这六个方法具体实施可以参加这个Live。

　　但即便看了Live里视频的情况下，也不能保证真的能掌握，尤其是对于业余的来说。。。

　　钢琴手指基本功训练法

　　根部打圈

　　按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。

　　合掌压手

　　两手十指相对，然后稍用力压手，注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。

　　两手合掌，然后向左或右压，加强手及手腕的灵活度及柔软度。

　　双手相对，两手指尖交叉，然后在合掌的同时十指用力摩擦，从指尖到指根。

　　双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。

　　肘部回转

　　下臂弯曲，以肘部到第三指尖为轴心线做回转动作。掌部保持和弦谈奏的姿势，五指伸展，仿佛持一大圆圈。动作应该柔软、缓慢，回转幅度相当于八分之一的圆周。最重要的是使手臂动作始终围绕着想象的轴心线进行。两臂轮流进行。

　　腕部活动

　　手心向内，腕部上下活动(恻向动作)。

　　向里掰指

　　把手臂伸直，手掌面向前，然后用另一只手分别把这个手的手指头向里掰，然后换手再做。这样可降低手指的僵硬感。

　　握拳伸开

　　轻轻握拳(拇指放拳内，但不要使其余各制紧压着它)，然后用力伸开手指，使其往后展，初期本练习可做数十次，以后可逐渐增加次数，手指伸展和握拢所用力量要相等。

　　五指弯曲

　　第五指弯曲，尽可能地接近腕部，接触手掌、然后指尖沿手掌磨擦而过，一直到手指部，其余各指依次做此动作。

　　更换手指

　　左手四指并紧，右手各指与手各指编制在一起，使左手的第三和第五指在上面，第二和第四指在下面，然后迅速地更换手指，使二---四指在上面，三---五指在下面。要注意使右手拇指始终在左手拇指下面，否则它将妨碍各手指的迅速更换，左手也是如此，本练习初期可做得缓慢，只可做数次，以后，当已经掌握较快的速度时，两手可各做四十次。

　　手指并拢

　　把手指张开，尽自己的最大力，张得越开越好。然后把食中间两个手指合拢，两过的手指尽最大力的张开。然后速迅把中间两手指分开，再跟两边的手提并拢。这样做一个连贯的动作，张开，合并中间手指，再合并两边的手指。

　　指头弹击

　　用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏。达到增强手指的灵活性。

　　珠算打字

　　学打算盘(珠算)、多学打字，据日本专家研究表明，常打算盘运动手指，一可使手指灵活，二可促进脑细胞增长，延缓脑子老化，保持脑子灵活。

　　胸前甩手

　　双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟，可以促进手部血液循环。

　　抛球想象

　　将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。

　　双手弹指

　　双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。