立秋的民间谚语有哪些

　　立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。下面我们一起来看看立秋的民间谚语，希望对大家有帮助。

　　立秋的民间谚语

　　1. 立了秋，哪里有雨哪里收。

　　2. 立秋雨淋淋，遍地是黄金。

　　3. 立秋三场雨，秕稻变成米。

　　4. 春旱播种难，秋旱减一半。

　　5. 七月不保墒，种麦打饥荒。

　　6. 马吃夜里草，麦收七月墒。

　　7. 昼夜温差大，有利籽粒发。

　　8. 立秋种荞麦，秋分麦入土。

　　9. 立秋十八日，寸草结籽粒。

　　10. 七月七，掐着吃(早谷)。

　　11. 七月水连坡，来年蚂蚱多。

　　12. 高粱扛了枪，不怕水汪汪。

　　13. 高粱不没头，就能获丰收。

　　14. 立秋锄晚田，地松籽粒满。

　　15. 立秋摘花椒，立冬打软枣。

　　16. 七月七，生瓜梨枣都中吃。

　　17. 立了秋，苹果梨子陆续揪。

　　立秋的经典诗句

　　立秋【作者：王镃】

　　西风吹绉碧纱衣，金井梧桐昨夜飞。自汲井花调药罢，却簪秋叶满头归。

　　立秋日作【作者：乾隆】

　　已识山中早晚凉，今朝况复立秋当。如何午热为孤注，疑是金官让末光。

　　桐叶庭边想影落，草虫砌下觉声杨。农占晴雨纷如讼，历验原来亦鲜偿。

　　立秋日登乐游园【作者：白居易】

　　独行独语曲江头，回马迟迟上乐游。萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋?

　　立秋二绝【作者：范成大】

　　三伏熏蒸四大愁，暑中方信此生福。岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋。

　　七月五日立秋【作者：晁说之】

　　故庐归客不胜愁，可是人间晚立秋。收潦水清如可待，无穷蛭螾看沈福。

　　《秋词》唐·刘禹锡

　　自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

　　《山行》唐·杜牧

　　远上寒山石径斜，白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

　　《山居秋暝》唐·王维

　　空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。

　　竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。

　　《初秋》唐·孟浩然

　　不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。

　　《秋风引》唐·刘禹锡

　　何处秋风至?萧萧送雁群。朝来入庭树，孤客最先闻。

　　立秋节气养生食物

　　一、食物宜选润燥生津类

　　虽然立秋是秋季的开始，但是因为刚刚经过炎热的夏季，所以立秋时节的气温还是比较高的，空气中的湿度也比较大。因为气候的转变，这个时候人也容易出现脾胃功能衰退的症状，主要是因为夏季我们吃了很多的冷饮来降低自身的温度。所以，在饮食调整方面应该注意，不宜吃大量滋补的食物，否则会加重脾胃负担。

　　初秋进补时应该选择清补，而不是滋腻。所以日常饮食应食用一些润燥生津的食物，如梨、百合、莲子、银耳、大枣、藕、赤小豆、蜂蜜等。立秋之后湿度没有夏季那么高，空气中的水分也在慢慢的消失，只有多补充身体内所需的水分，才能对抗燥气给肺部带来的伤害。

　　食疗方法——百合银耳粥：百合30克、银耳20克、粳米50克，煮熟后加少量蜂蜜，即可食用。此外，还可日常饮用沙参麦冬菊花茶(沙参、麦冬、菊花各10克)，也能润燥生津。

　　二、立秋后也可吃瓜

　　大家可能都经常听说“立秋不吃瓜”这么一句话。西瓜和黄瓜都属于凉性食物，立秋过后的天气逐渐变冷，这个时候吃西瓜和黄瓜对身体无益。

　　专家指出，尽管立秋后昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以防暑降温要继续，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上全部撤除。西瓜、黄瓜等果蔬适度食用也无妨。另外，鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品等既能清暑热又可补益，此时可放心食用。

　　专家表示，立秋后最适合吃的蔬菜是扁豆，也就是豆角。中医认为，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏时喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。吃扁豆一定要煮熟煮透，直到颜色不再翠绿为止。如果喜欢吃凉拌扁豆，则要注意放醋、加蒜，以增强解毒作用。