帮你提高记忆力的七个小习惯动作

肖炜 1172分享

  记忆力伴随人的一生,记忆力的好坏对智力有重要影响。古今中外的神童大都有非凡的记忆力。德国的杰出诗人歌德在幼年时记住了很多歌谣,4岁时便能读书,8岁时就能掌握4种语言;英国著名科学家道尔顿。1岁半就能读书认字,5岁就能背出50多行的拉丁文诗歌。那么如何提高记忆力?以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法,供大家参考鉴赏,希望对大家有帮助!

  1. 转动眼球

  宝妈可以引导孩子,每天抽出一小会儿,水平转动一下眼球,这样做能让左右脑相互作用,对修复记忆很有帮助。而且每天动一动眼球,还能帮助孩子保护视力,让孩子的眼镜看起来更灵动,看起来就很机灵呢!

  2. 按摩头顶

  我曾经听一个老中医说,我们头顶上有一个叫百会穴的,在耳朵往上,头顶中间,经常按摩有健脑益智的功效。宝妈可以每天按摩孩子这个地方一分钟,能够帮助宝宝提高记忆力。

  3. 锻炼左手

  孩子在家或者在学校,一般会被教导吃饭写字都用右手,这样长期下来,孩子左右半脑得不到均衡的训练,很多潜力都发挥不出来,非常可惜。让孩子多用左右,可以开发他的右半脑,孩子在进行记忆活动的时候,能够充分运用理解、联想等能力,效果会更好。

  4. 回想细节

  记忆能力当然不仅仅是死记硬背,孩子的记忆方法和学习方法,也需要父母通过潜移默化的引导来塑造。

  引导孩子回想细节,就是非常好的训练。爸妈可以问问孩子,今天你们老师穿的是什么颜色的衣服啊?这篇课文老师让你们读了几遍?通过这样的问法,引导孩子进行回想,锻炼孩子对大脑中纷杂信息的搜索能力。

  5. 观察环境

  孩子记得老不老,一定程度上取决于孩子印象深不深,而印象深不深,也取决于孩子观察力是否细致。

  爸妈要让孩子养成注意观察环境的小习惯,就像福尔摩斯侦探一样,能够从细节中展开联想和推测。很多时候,用观察细节的方式,可以让孩子不用刻意去记忆,就能印象深刻。

  6. 感官互通

  通感是一种非常好的理解问题的手段。孩子认识事物,就是应该从各个角度来感知和理解。看见桃花,爸妈可以引导孩子去描述它的颜色,闻一闻它的味道,看一看它在风中摇曳的姿态,想一想桃子甜美的味道。利用多种感官来刺激大脑,孩子的印象也会非常深刻。

  7. 睡眠充足

  最后一点也是孩子大脑灵活运转的一个生理基础。孩子只有休息的好,大脑才能得到放松,工作的时候效率也才能更高。我们都能感受到,自己特别困的时候,大脑是迟钝的,反应能力也差一大截,孩子其实也是这样。

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