科普

打喷嚏停不下来怎么办

人体知识曾扬供稿

  现在好多人都会觉得鼻子痒痒的,老打喷嚏,这时候我们应该怎么办才好。小编就和大家分享打喷嚏停不下来解决方法,来欣赏一下吧。

打喷嚏停不下来怎么办

  打喷嚏停不下来解决方法

  一、保暖:

  基本上从热的环境一下子过渡到冷的环境,有鼻炎的朋友很容易喷嚏连连,以下几个方面多注意,往往能改善鼻子的通畅度。

  1、出门:秋冬季,外界气温过低,出门不妨带个口罩,雾霾不严重,带个医用的就行,这样,你在室外的时候,鼻子基本都处于相对温和的环境下,亲测有效果哦,小编现在出门基本离不开口罩了。

  2、洗刷刷后:不论你是洗头还是洗澡,洗完后要及时添加衣物,身体着凉喷嚏自然跟着来,如果气温过低,也可以开空调之类的,总之要及时保暖。

  二、远离敏感源:

  季节变换各种飞舞的絮絮、会让你敏感的花粉、动物毛发等,能让你狂打喷嚏的一切源头都要阻断。

  三、清洁卫生

  每天擤鼻涕,鼻孔里的脏东西也会带出来一些,这对保持气道通畅很有帮助。这个仅限一天到晚打喷嚏的难友们,没有鼻炎的倒是没必要。

  四:简单的药物

  一般药店都有缓解鼻炎的喷雾卖,实在很严重的可以买点试试,坚持一周就可以有效果。

  打喷嚏怎么办

  首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式,不要抑制打喷嚏。打喷嚏持续不停时我们可以通过一些方法来进行缓解,但不应用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来,否则反而可能会对身体造成伤害。

  大多时候打喷嚏的同时有清鼻涕流出,说明身体可能有些伤风感冒了,这是感冒前期,可以冲一碗红糖姜水用来驱寒,对于缓解宝宝受凉引起的打喷嚏症状很有帮助的。

  鼻腔受到外界或者是自身的刺激才会打喷嚏,如果一直打喷嚏就可以用温水化开一些食盐,用温热的淡盐水清洗鼻腔,以有效的防治继续打喷嚏。

  如果是年龄较小的宝宝出现一直打喷嚏不能听止的情况,家长最好是用棉棒沾上淡盐水帮助宝宝清理鼻腔,然后再揉一揉宝宝的鼻翼两侧,可以帮助宝宝缓解持续喷嚏的状况。

  打喷嚏的原因

  1、感冒时打喷嚏,帮助清洁鼻部。

  2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏,从鼻道排出过敏物。

  3、患有血管收缩性鼻炎的人,也经常打喷嚏,是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。

  4、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎,为嗜曙红细胞增多性鼻炎,或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状,但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因,他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

    为你推荐