10个月宝宝辅食做法有哪些

　　孩子10个月了，妈妈都会给孩子吃一些有营养的辅食，下面是10个月宝宝辅食做法，很简单又有营养，一起来看看吧!

　　肉末蒸茄子

　　食材：猪肉200g 淀粉1/2勺 豆腐1块 茄子1根 葱末少许。

　　做法：

　　1、猪肉剁成肉末。同时锅里烧水。

　　2、半勺淀粉、半勺水搅拌均匀，放入肉末腌一会。

　　3、水开后放入一块豆腐煮3分钟。

　　4、将长茄切成1厘米厚片，朝上的一面用刀划出一些纹路。

　　5、劳出豆腐压成泥，再取肉末搅拌均匀。

　　6、将豆腐肉末涂抹在茄子上，撕香葱末，放入蒸锅，水开后蒸10分钟淋上儿童油即可。

　　紫薯芋头卷

　　月龄：适合10M+宝宝

　　食材：紫薯50g、芋头150g、鸡蛋3个、配方奶60g、面粉35g

　　工具：菜刀、菜板、碗、不粘锅、盘子

　　做法：

　　1、紫薯跟芋头去皮切片蒸熟备用

　　2、紫薯和芋头加适量水撵成泥

　　3、将鸡蛋打入碗中(可以只加蛋黄)，加入配方奶、面粉搅拌均匀

　　4、取不粘锅刷薄薄一层油，锅微热后倒入蛋液均匀摊开

　　5、煎至表面凝固即可拿出来

　　6、将芋泥均匀的抹在蛋皮上

　　7、蛋皮卷起切块即可。

　　山药麦糊

　　食材

　　山药110克、麦片3匙、水适量。

　　做法

　　1、山药去皮，切成小丁。

　　2、将山药蒸熟到软。将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。

　　鸡蓉玉米粥

　　食材： 米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

　　做法： 1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。

　　2、鸡肉切成茸状备用。

　　3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

　　4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

　　5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

　　功效： 玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。

　　胡萝卜鱼粥

　　食材：30克胡萝卜、1大匙小鱼干、1碗白粥

　　做法：将胡萝卜洗净去皮、切末，小鱼干泡水、洗净、沥干备用。然后把胡萝卜、小鱼干分别煮软、捞出、沥干，再在锅中倒入白粥，加入小鱼干搅匀，最后加入胡萝卜末煮滚即可食用。

　　营养价值：胡萝卜是个宝，其中含有的胡萝卜素，能够在人体内转变成维生素 A。多吃胡萝卜，对宝宝的皮肤、视力和免疫功能都有好处。