宝宝南瓜辅食做法食谱

　　当宝宝吃过一段时间的辅食之后，就可以适当的添加一点南瓜辅食了，那么适合宝宝吃的南瓜辅食有哪些呢?下面一起来了解一下吧!

　　南瓜羹

　　原料：南瓜100克、配方奶100ML

　　做法：

　　1 . 把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内

　　2 . 把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。

　　3.根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。

　　南瓜红萝卜泥粥

　　材料：1 杯米、2 杯水、3 杯海带汤、南瓜100克、红萝卜50 克

　　作法：

　　1) 将1 杯米、2 杯水、3 杯海带先煮成粥待用。

　　2) 南瓜、胡萝卜削皮切块，蒸熟后打成泥。

　　3) 适量加入单餐分量的粥中，搅拌均匀即可。

　　南瓜粥

　　原料：南瓜200克、大米100克

　　做法

　　将南瓜洗净，去皮，切成小丁。

　　将大米洗净，锅中放水，放入大米及南瓜一起煮。

　　边煮边搅动，30分钟后即可。

　　豆沙迷你小南瓜

　　原料：南瓜200克、豆沙100克、糯米粉100克、牛奶少量

　　做法：

　　1.将南瓜去皮，切成块状，煮熟并捣成泥，注意不要放太多的水。

　　2.加入糯米粉和少量牛奶，和成团状，揉得干一点比较好。面团里也可加少量食用油，会使成品外观比较有光泽。

　　将南瓜面团分成若干份，包入豆沙，做成球形，隔水蒸10分钟即成。

　　南瓜甜菜根泥粥

　　材料：1 杯米、2 杯水、3 杯海带汤、南瓜100克、甜菜根50 克

　　作法：

　　1) 将1 杯米、2 杯水、3 杯海带汤先煮成粥待用。

　　2) 南瓜、甜菜根削皮切块，蒸熟后打成泥。

　　3) 适量加入单餐分量的粥中，搅拌均匀即可。