低血糖的原因及治疗
低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。下面是小编整理的低血糖的原因及治疗，希望能够帮助到大家。
1.生理性的低血压是因为针对身体比较健康的一类人群，因为偶发的原因，比如说天气炎热、或者是腹空未食的情况下，而导致血压值偏低，这个时候会发生低血压的情况，这个只是偶然的情况，对人体机能或者是生命都是没有危险的。
2.病理性的低血压是因为在一些身体素质不好或者是年龄比较大老年人身上发生，或者是人体的某一器官因为患病而导致的血压值偏低的情况。这种低血压发生的情况会在短期内迅速的发展。而在一般的情况下，低血压都是发生的比较缓慢，然后病情都是逐渐加重的。
3.遗传因素，如果家族人员普遍都血压偏低，那么后辈也可能出现低血压的情况。这种人一般已经习惯了低血压的生活，如果血压突然升高，反而会有不适应的情况发生。
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1.患有低血压问题的患者，经常会有头晕目眩、四肢乏力和面色苍白无血色的症状，导致其工作能力减弱。
2.低血压患者的心情一般非常压抑，比较低落，无论做什么事情都没有什么激情，并且比较孤僻不愿意与人沟通，长期以往容易患有忧郁症。
3.低血压情况比较严重的患者，经常在生活中，会出现昏厥的情况，因为突然昏厥倒地的情况，会导致骨折等外伤。
4.低血压比较严重的患者，会发现听力逐渐的下降，视力也越来的越加模糊，同时，长期低血压也是老年痴呆的诱因之一。
5.如果年纪比较大的老年人，长期患有低血压的话，就会有说话含糊、口齿不清、憋气、呼吸不畅通的情况。情况严重的话，就只能长期卧床休息。这种情况就会严重的影响到日常的生活。
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低血压并不是疑难杂症，通过治疗是可以达到痊愈的。
1、根据病因进行治疗，如果是身体体质虚弱导致的低血压就需要进行营养的补充，多吃少油脂的肉、水果、蔬菜、富含维生素和蛋白质的食物。
2、适当的加强体育锻炼，保持起居作息规律，不要过度的劳累和操劳，患者需要保持心情愉快，积极参加各种体育锻炼，增加体质，改善机体的免疫力和抗病功能，同时是血管的调节能力恢复到正常，可以有效的治疗低血压。
3、进行饮食的调整，低血压患者不建议每顿饭都吃的过饱，或者吃的过于咸，可以适当的饮茶或者和咖啡，并且少量的饮酒促进血液的循环，是心脏的功能得到改善，从而降低血液的粘稠度。建议低血压患者要多食清淡的食物，过于油腻的油炸食品是禁忌，建议不要食用。
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1、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
2、应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁,如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
3、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用,如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。
4、均衡饮食
饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
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1、定时定量进餐,若进餐量减少则应相对减少药物的剂量。
2、要严格限制酒精的摄入,绝不可空腹饮酒。
3、合理运动。不要在空腹时运动,应该饭后1-2小时后进行运动,因为这个时候血糖水平较高,不容易发生低血糖。
4、在运动前适当减少降糖药物的剂量,也可以在运动中吃点东西补充能量。
5、如果经常出现低血糖,应做好记录,并询问医生可能出现的原因和解决方法。
6、如果在夜间发生了低血糖,一定要冷静,病人若在此时还能够进食,那么可以给他吃点糖果或者糖水,并且快速检查血糖,若病人已经昏迷,应立刻送到医院急救。
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