3种没营养的早餐，不要再做给孩子吃了
由智鹏 1172分享
都说早上要吃好，但是很多家长做早餐都很随便，而且豆不是很重视，但是对于孩子来说早餐确是非常关键的，关乎到孩子的营养与发育。但是有3种既没有营养又不健康的早餐，很多家长都经常做给孩子吃，赶紧和小编一起来看看吧!
1、油炸食品
相信每个地方早餐都有油炸食品，好比油条，煎蛋，煎饼等等这几种都是最常见的早餐选择，不仅吃起来香香的，味道还很不好，不仅大人和孩子都可以接受，对于上班族，送娃族顺道都能够买到这些食物充当早餐，但是油条制作过程中会加入大量的金属物，经常食用会导致发育中的孩子记忆力低下，严重损害孩子身体健康。别说鸡蛋营养丰富，但是简单就大大折扣了，毕竟是也属于油炸一部分，常吃也会给孩子身体带来负担，造成一定的损害。
2、方便面
一看方便面大家都知道是一种方便快捷的食物，这种速食品只需用开水泡上几分钟就可以吃了，对于早上时间紧张的父母来说，给孩子做泡面是最简单不过了，而且孩子还会很乐意吃，因为方便面的味道还是很不错的，就连大人有时候还会嘴馋想吃一些。但是要知道方便面中含有大量的防腐剂和添加剂，营养成分根本一丁点都没有，所以不要经常给孩子吃这种即使食物，既没营养又伤身体，做父母的一定要重视了。
3、隔夜饭
基本上很多家庭为了方便省事儿，就会在晚上多做一些饭菜，第二天早上起来放进微波炉热一热，非常方便，或者是直接把饭菜放到一起做成炒饭，也是很美味的，所以为了早上节约时间，很多父母也会让孩子跟着一起吃，但是你知道吗，剩饭剩菜中和空气接触超过12个小时会有产生很多细菌，而这些细菌中含有致癌物质，长期使用剩饭剩菜对人体的伤害很大，尤其是小孩子正在长身体，伤害会更大。
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