孩子注意力不集中怎么办有哪些培养方法

　　很多父母都担心孩子注意力不集中的问题，不知道应该怎么办才能更好的帮助孩子培养注意力。下面是小编整理的孩子注意力不集中的培养方法，分享给大家!

　　帮助孩子培养专注力的原则

　　先培养感情，再讨论专注

　　让宝宝有信心，让他知道用点劲儿就能得到

　　接受宝宝不同形式的专注

　　不要打断孩子，让他有始有终

　　培养孩子专注力的方法

　　1. 让孩子在规定时间内，分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予鼓励，例如：表扬、抚摸、拥抱等，并让他休息5至10分钟。然后再以同样的方式让他完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性专注做事的时间。

　　2. 要求孩子在做作业时，认真审题。把题目的要求、条件用笔勾出来，以防出错。这样做可以加强孩子的自信，让他感觉自己能专注做好一件事。

　　3. 平时多鼓励，不要干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母不要干扰孩子，而应该耐心地等他完成，因为孩子沉浸于兴趣的同时，就是在无意中培养自己的专注力。

　　4. 要尽量减少对孩子的唠叨和训斥。父母的唠叨和训斥只会让孩子生厌，致使注意力更不集中。父母不妨让孩子自主分配时间，父母只要留心观察，适当指导就可以了。

　　5. 大声读书有利于训练注意力。每天安排10至20分钟让孩子选择他们喜欢的小文章，大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程，可以训练孩子高度集中注意力。

　　6. 营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放书本等相关的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声说话。此外，室内的光线需柔和、适度，这也有助于孩子集中注意力。

　　7. 发现孩子不专心的相关反应。如果孩子不停地翻书本、坐立不安，或呆坐发愣等，父母对这些反常举动要加以重视，这表示孩子有可能遇到了不愉快的事，或是遭受到了挫折和打击。父母必须及时地予以心理疏导，不能只是大声地呵斥：“发什么呆啊?快专心做作业!”

　　8. 培养孩子良好的饮食习惯和睡眠习惯。保证孩子吃得健康，睡眠充足，这对提高孩子的注意力也是非常重要和必要的。

　　一至三岁宝宝注意力特点

　　首先，有意注意力增强。这个时期的宝宝注意力的品质逐渐从无意识注意转向有意识注意，宝宝会根据自己的喜好等特征，锁定自己的关注点。

　　其次，语言作用加强。这个时期宝宝的语言飞速发展，到2岁之后，宝宝基本能和大人用语言进行正常沟通了。语言也逐渐成为宝宝注意力的指示，宝宝会根据大人的语言对各种事物进行关注，开始对图书、图片、儿歌、故事、电影、电视等感兴趣。这个时期，家长可以针对性培养宝宝的语言感受力，借助语言的作用，形成宝宝良好的注意力关注习惯。

　　再次，客体永久性认识。这是宝宝认知物体守恒及注意力提升的一个象征。1岁以后，宝宝已经能知道一个物品从眼前消失，但是这个物体也是仍然存在的的道理。这种认知让宝宝的注意活动就更加具有了持久性和目的性，而不再受物体出现与否的影响，也使其注意活动更具有探索性和积极主动性。所以，这个阶段也是培养宝宝探索能力的关键时期。

　　最后，表象的影响。表象是指物体不在眼前时，其特征在人头脑中的反映。宝宝一般在1.5岁-2岁后，产生表象这一心理现象。由于表象的出现，宝宝的注意开始受表象的直接影响。当眼前的事物和其表象出现矛盾或较大差距时，宝宝会产生最大的注意。曾有科学家对2岁宝宝做过一个实验，当宝宝看到幻灯片中一个女人把自己的头拿在手里时，表现出最集中的注意。

　　综上所述，宝宝的注意力是一个逐渐发展、不断完善的过程。注意力的发展与宝宝的大脑、语言、认知水平等相关，并且相互促进。