有关爸爸您戒烟吧的500字优秀文章

　　爸爸，我知道你也很想戒烟，我知道你也想有一个健康的身体，所以让我们来帮助你，我们一起努力，一定会帮你成功戒烟。以下是小编整理爸爸戒烟吧的优秀文章，衷心希望可以解决你的燃眉之急!

　　爸爸，您戒烟吧

　　爸爸，我想对您说：

　　爸爸，您不要再吸烟了，烟里含有尼古丁，对身体有害;您少喝点酒吧，酒里含有大量的酒精，喝多了会中毒。

　　记得那一天，我们刚吃过饭，您就拿出烟来吸，我对你说：“别吸了，吸烟对身体有害。而且，电视和烟盒上都说了，吸烟有害身体健康，戒烟可减少对身体的危害。”我本以为爸爸会点头说好，可是您却拍拍胸脯说：“去去去!小孩子懂什么，饭后一支烟，快活似神仙。你怕什么，你看我多健康，多强壮!”说着，有拍了拍胸脯。听了爸爸的话，我生气地说：“您抽烟，我可受苦了!”这下，您才满怀歉意的说：“孩子，你去外面玩吧。我抽完这一支就不抽了，一定不抽了。”但是，等到我在外面玩好回家的时候，您还是在抽烟……

　　通过了这一次讲座，我不仅知道了吸烟等于慢性自杀，还知道了被动吸烟是无形的杀手。什么事被动吸烟呢?我了解到，被动吸烟，又称作吸二手烟或环境性吸烟。被动吸烟者吸入卷烟燃烧端飘出的“侧流烟”，还有吸烟者呼出的“主流烟”，成为被动吸烟者。据统计，目前中国吸烟者超过了3亿!每年死于烟草相关疾病者超过100万!相当于大约每两分钟就有两人死亡!科学研究证明吸烟严重危害健康，最终导致半数吸烟者死于吸烟导致的各种疾病，并且其中一半是在65岁前死亡。在室内吸烟，更是增加了不吸烟者患肺癌、冠心病的风险。吸烟甚至已经是人群主要死亡原因之一!并且，我还知道戒烟的好处，可以改善味觉，可以降低冠心病的死亡率，可以防止肺功能进一步的恶化，还可以防止寿命缩短……

　　我由衷的希望，爸爸可以为了他自己和我们的健康，把烟戒掉!

　　戒烟

　　随着年份的变化，香烟的销售量也更大了，世界上的烟民也越来越多了，星期五我听了老师的演讲后，触动很大，今天是世界无烟日，我开始了行动。

　　俗话说”治人先治亲“。我准备从自己家的烟民——爸爸下手。我走到爸爸的面前一脸正色地说：”爸爸，您知道今天是什么日子吗?“”不知道。“爸爸说”怎么了?“”天是世界戒烟日!“”那又怎么了?“爸爸不以为然地说!我说：上支烟里面有7000多种物质，40多种可是至癌物，400多种对人体有重大伤害……”好啦!好啦，“爸爸不耐烦的说，”这5元钱给你去买零售食吧!“我想：”我真是秀才遇到兵有理说不清啊!我可不会被你收买了呢!软的不行我就用硬的!我想爸爸是个手机迷，于是走到他跟前问：“爸爸您那5元钱我不要了，借一下手机行吗?”不等爸爸回答我应一伸手把手机拿在手中，我举起手问：“爸爸，你要手机还是香烟?”爸爸没回答，我就装出高兴的样子说：“看来您不要手机了，太好了，可以把手机换成零食了，可以买很低多很多呢!”我故意向前跑去，爸爸这时终于着急了，说：“萱萱快回来，我不抽烟可以了吧!”我开心极了跑到爸爸跟前说：“一手交冬虫香烟，打火机，钱一手交手机!”爸爸说：“算你狠，害我不能买香烟了!”就这样我成功让吸烟十几年的老爸不抽烟了!

　　虽然我不知道爸爸以后会不会偷偷抽烟，但我希望他真的不再抽了，我还希望世界上的人们都不再抽烟，因为这样世界是一个大晴天!

　　吸烟的危害

　　“咳咳咳……”每当这种咳嗽声响起，都代表着爸爸又抽了一根香烟。爸爸尝试过戒烟，买过戒烟药，可总是离不开对烟的依赖。

　　爸爸，你这么喜欢抽烟，可有了解过烟的成份?一要烟草从它本身的质量到燃烧干净共有4000多种已知的化学物质，其中，大部分对人体有害。其中，众人皆知的尼古丁——杀虫剂的主要成份更是可以引起剧毒。一根香烟中的尼古丁足够毒死一只白老鼠。除了尼古丁，香烟内还有砒霜、一氧化碳等各各都能致人死亡，各各都不是好东西。一根香烟中的烟雾，并不像想像中的那么简单。烟雾里大概含有58种重金属，还有很多尘埃。其中，主有令人闻风丧胆的PM2。5这是一种很小的尘埃，普通尘埃因为比较大，吸进去可以通过呼吸排出去，而PM2。5因为太小了，吸进去就不会通过呼吸排出去。因此，它就会沉淀在肺里，久而久之，呼吸器官就越来越差，最终就不能呼吸了。

　　爸爸，你经常说饭后一支烟，赛过活神仙。可是，你真的赛过神仙了吗?不但不能，而且却将自己的寿命变得越来越短。你每抽完一根烟，烟并不像你想像的那样消散，面是聚焦起来，久而久之，就形成了吸二手烟。这时，若是我们将其吸进体内，就会形成被动吸烟，最终有可能得癌症。

　　爸爸，我知道你也很想戒烟，我知道你也想有一个健康的身体，所以让我们来帮助你，我们一起努力，一定会帮你成功戒烟。