怎么预防风热感冒 风热感冒症状及治疗方法

　　风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。那么我们应该怎么去预防风热感冒的发生呢？下面是儿童网小编给大家分享的预防风热感冒的方法，让我们一起来看看吧!

　　预防风热感冒的方法

　　盛夏容易患风热感冒，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防。

　　1.通

　　早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

　　2.洗

　　早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

　　3.动

　　每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

　　4.漱

　　每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

　　5.穿

　　根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。

　　6.闻

　　夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。

　　7.熏

　　把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。

　　风热感冒的症状

　　1.一般症状

　　(1)喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

　　(2)流浓涕，通常黄色。

　　(3)舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

　　(4)便秘。

　　(5)身热、口渴、心烦。

　　(6)脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常为快。

　　2.小儿风热感冒症状

　　小儿主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。

　　风热感冒的外治疗法

　　1.针刺疗法

　　(1)风池、大椎、合谷 先针风池，针感应向后头颞部散射，后针其他各穴，强刺激，留针20分钟，每日1次。鼻塞重加迎香、上星;头痛加太阳、印堂;咽痛加刺少商放血;咳嗽加风门、肺俞。

　　(2)少商、中商、老商 均用三棱针微刺出血。咽痛加天突、合谷;头痛加太阳;咳嗽加身柱;鼻塞加迎香。均用毫针中等刺激，徐徐提插，短促行针。

　　(3)少商、太阳、肺俞、大椎、手太阴肺经 取消毒三棱针，在少商、太阳穴局部消毒后，点刺出血。在肺俞、大椎穴处，以投火法拔罐15分钟。用梅花针对手太阴肺经循行沿线叩刺出血。

　　(4)大椎、然谷 局部皮肤消毒后，以消毒大头针在大椎穴处挑刺出血，然后火罐拔引。再以消毒三棱针在然谷穴点刺出血。

　　2.指针疗法

　　取穴：太阳、攒竹、风池、风府、肺俞。手法：平补平泻，即用拇指尖点动5次，揉动5次，再点动5次，再揉动5次。各穴均用此法。

　　3.梅花针疗法

　　取穴：风池、大椎、合谷、曲池，以及胸背部、后颈部。头痛加太阳;鼻塞加迎香;咳嗽加太渊、颌下。手法：用梅花针中度或较重刺激，一日治疗2～3次。

　　4.按摩疗法

　　(1)推按正顶法 病人取坐位或俯卧位，医者站其对面，双手拇指置于病人两眉中间之印堂穴处，用拇指腹面沿头正中线向上直推至百会穴，复用按法点按，然后继续向后头推动直至枕骨上之风府穴，并用按法点按风府。如此反复操作3～5次。

　　(2)推偏顶法 病人坐位或卧位，医者先用一只手固定病人头部，另一只手从眉外端之太阳穴，经耳轮上方、耳后推移至风池穴，改用揉法点按风池穴，待局部产生麻胀后，用手指轻轻揉动按压点。如此反复操作2～3次。

　　(3)推揉脊背法 病人俯卧，双上肢弯曲抱于胸前，自然呼吸，医者站于病人头前侧，双拇指分别置于病人颈椎两侧，治脊椎两旁的足太阳经脉，从颈椎至臀部，自上而下作直线推动，同时辅以顺时针方向的揉动。如此反复操作2～3次。

　　(4)点按肩胛法 病人侧卧或站立，医者坐或站其后面，双手拇指置于病人肩胛骨缝隙外，其余四指分别握定肩上部和肩胛骨下缘，两拇指自大椎穴，沿肩胛缝向下点按，至肩胛骨下缘为止，点按时嘱病人轻轻咳嗽。此法反复操作2～3次后，改用手掌于点按过的部位进行推动，自上而下反复3～5次。

　　5.自我按摩疗法

　　(1)揉印堂 以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。

　　(2)揉太阳 以两手拇指或中、示指各按同侧太阳穴，各向内揉按10～20次。

　　(3)揉按迎香 两手中指或示指腹面各按同侧迎香穴，同时向内揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。

　　(4)按揉风池 两手拇指分别按于同侧风池穴，由轻而重地向外揉按20～30次。

　　(5)拿按合谷 一手拇指按于另一手的合谷穴，其示指按掌面相应部位，由轻渐重对拿20～ 30次(孕妇禁用)。

　　(6)点按大椎 用中指点按大椎穴20～30次。

　　(7)拿按曲池 一手拇指按在另一侧的曲池穴上，其余四指附于肘下，由轻渐重按拿30～40 次。

　　以上穴位，可根据病情轻重选择应用，每日施行2～3次。

　　6.熏洗疗法

　　(1)熏吸法 黄柏、防风。置黄柏、防风于砂锅内，加水1500毫升，煎成1000毫升，用药液蒸气熏颈部两侧及天突穴、风池穴。每次20分钟。同时吸入蒸气10分钟，每日1次。

　　(2)擦洗法 大葱白、薄荷叶、黄酒。将大葱放碗内，加入温开水半茶杯捣汁，再将黄酒炖开，冲薄荷叶，1～2分钟后，倒出黄酒(薄荷叶不用)，连同葱汁和匀。取毛巾蘸汁，擦两太阳穴、两肘弯、两手心、两腋窝、两足心、尾闾骨旁及前后胸肋骨间。擦时要用力均匀，轻重适度。

　　(3)洗沐法 冬桑叶、黄菊花、黑山栀、独活、天麻、薄荷汤为丸，热水1000毫升化开洗头。