胃不好的人可以吃蒜苗吗

　　蒜苗是一种很家常的菜，很多人都喜欢吃，但是蒜苗吃了不容易消化，那么胃不好能吃蒜苗吗？下面让我们具体来了解一下吧！

　　肠胃不好的人少吃蒜苗

　　因为蒜苗就是不容易消化的，属于粗纤维的食物，不能被消化。胃病的饮食尽量以清淡的为主。

　　蒜苗能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。据《本草纲目》记载，蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预防癌症有一定的作用。大部分人日常生活中适量食用蒜苗对身体是有好处的。

　　有胃病的症状表现

　　“胃病”并非一种疾病，而是普通百姓对许多与胃相关疾病的统称，包括一大类疾病。临床上常见的“胃病”有胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎、慢性胃炎、胃十二指肠复合溃疡、胃黏膜脱垂症、幽门梗阻等。上述“胃病”的共有的临床表现包括：

　　一是上腹痛。上腹痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都是会因为病因、病情的不同而有所区别。胃溃疡时往往由于进餐后食物对胃的刺激，出现上腹部胀痛;十二指肠(多见于球部)溃疡时往往出现饥饿痛(空腹时胃酸刺激十二指肠球部引发疼痛)，且常为周期性，餐前及夜间易出现症状;胃下垂或胃扩张时，由于胃的收缩减弱或者消失，会出现沉重或胃胀的感觉;进餐后上腹部不舒服、胀闷或者疼痛一般是慢性胃炎。

　　二是恶心呕吐。引起恶心的原因很多，急慢性胃炎、溃疡病等常见胃病都会通过神经反射引起恶心。引起呕吐的原因很多，最常见的原因是胃和十二指肠溃疡病导致的幽门梗阻(包括溃疡糜烂导致幽门或十二指肠球部水肿狭窄所致的不全梗阻)。

　　三是食欲减退。慢性胃炎患者一般会有食欲不振，或者由于吃饭后胃部症状加重而不敢进食;溃疡病患者较容易饥饿，但合并胃窦炎、不全幽门梗阻时，就会出现食欲不振。

　　除了上面说的，还会出现嗳气和烧心的感觉。

　　预防得胃病的方法

　　1.节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。

　　2.传统锻炼。八段锦中“调理脾胃须单举”和五禽戏中的“熊戏”、叫化功可以平时多练习，对增强脾胃功能有一定作用。

　　3.保持心情愉快。