蒸柚子治咳嗽的做法是什么

　　柚子是冬天人们非常喜欢吃的水果，吃柚子对我们的身体好处非常多，其中对治咳嗽更是一绝，那么蒸柚子治咳嗽的做法具体是怎样的呢？下面是儿童网小编给大家分享的蒸柚子治咳嗽的做法，让我们一起来看看吧!

　　蒸柚子治咳嗽的做法

　　食材：柚子一个，冰糖适量，蜂蜜适量

　　做法：

　　1、柚子削顶，平削。

　　2、鲜柚的肉剥离出来，挖去柚子皮的白瓤。柚子皮要是整的。

　　3、把冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中。

　　4、隔水蒸至烂熟，大概15-20分钟后出锅，即可加蜜糖食用。每日早晚各食一匙。有止咳化痰下气的功效。

　　小贴士：柚子可祛痰，小婴儿是可以吃热蒸柚子的。但不宜多吃，以防宝宝消化不良而拉肚子。而如果宝宝喉咙痰多，最好配合药物治疗快一点。另外，柚子有滑肠的功效，腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。还有，服药期间不宜吃柚子。

　　柚子的美容功效

　　柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

　　柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用。

　　柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。

　　柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

　　吃柚子的注意事项

　　柚子味甘、酸，性寒。柚子虽好，但不能多吃哦，每天1大瓣，约50克左右。

　　1.脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

　　2.服用避孕药的女性应忌食，柚子对避孕药的影响最为突出，会阻碍了女性对避孕药的吸收。

　　3.服用抗过敏药时不要吃柚子。否则病人会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，甚至严重者还会导致猝死。

　　吃柚子时不能同时服用的药物还有：冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。