扁桃体发炎饮食吃什么好

　　扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，表现为经常咽部不适，异物感，发干、痒，刺激性咳嗽，口臭等症状，那么扁桃体发炎吃些什么食物比较好呢？下面就让我们来看一下吧！

　　扁桃体发炎的食物推荐

　　1、梨子

　　喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，适当的时候可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身体寒的人可以引用加热过的梨汁。

　　2、金桔

　　大部分患有扁桃体发炎的患者通常都会感觉到咽喉肿痛以及咽喉干燥等情况，在出现这些不适症状时专家提醒，在平时生活中不放多吃些金桔，以此来缓解这些不适的症状。并且相较于其他的酸性水果而言，金橘皮还挺有甜味的同时其中所含有的营养也非常的丰富。

　　研究发现，在金橘皮中含有大量的维生素C及钙等营养物质，这些营养物质可帮助我们人体有效的祈祷消除扁桃体发炎的作用。而在金桔的果肉忠则含有大量的维生素A、b1、b2、c及钙等营养物质，这些营养对扁桃体发炎的症状的、同样非常有效。

　　3、石榴

　　经常用来刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水加在一起煮半个小时，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后，也可以用来漱口，效果挺不错的。

　　4、姜汁

　　喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用。自古一来生姜就有食用和做药两个方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可乐一起热饮，效果会更好。

　　5、甘草

　　常见治喉咙痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。

　　扁桃体发炎的症状表现

　　1.急性期

　　(1)全身症状起病急，畏寒，高热可达39～40℃，尤其是幼儿可因高热而抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘以及全身酸懒等。

　　(2)局部症状咽痛明显，吞咽时尤甚，剧烈疼痛者可放射至耳部，幼儿常因不能吞咽而哭闹不安。儿童若因扁桃体肥大影响呼吸时可妨碍其睡眠，夜间常惊醒。

　　2.慢性期

　　(1)反复发作咽痛每遇感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后咽痛发作，并有咽部不适及堵塞感。

　　(2)口臭由于扁桃体内细菌的繁殖生长及残留于扁桃体内的脓性栓塞物，常可致口臭。

　　(3)扁桃体肿大肥大的扁桃体可使吞咽困难，说话含糊不清，呼吸不畅或睡眠时打鼾。

　　(4)全身表现扁桃体内的细菌，脓栓常随吞咽进入消化道，从而引起消化不良。如细菌毒素进入体内，可有头痛、四肢乏力、容易疲劳或低热等表现。

　　扁桃体容易发炎的人的注意事项

　　1.扁桃体发炎患者要保持口腔清洁，早、晚都要刷牙，饭后宜用淡盐水漱口，能够减轻炎症。

　　2.扁桃体发炎期间宜饮食规律，清淡易消化，多喝温开水，多进食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，可加速身体排泄，减轻症状。

　　3.扁桃体发炎时一定不要喝酒、吸烟，并且忌食辛辣刺激食物以及油腻煎炸食物，如辣椒、咖哩、大蒜、芥末、油饼、油条、炸鸡翅、火锅等，否则，食用后易生内热，热毒上攻，刺激咽喉部，加重扁桃体发炎。

　　4.扁桃体发炎的患者出门需要戴上高密度的口罩，防止室外空气污染、粉尘、烟雾的刺激，使得炎症加重。注意不要去人多拥挤的公共场所。

　　5.生活中要坚持锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗疾病的能力，特别是冬季应多参与户外活动，增强身体对寒冷的适应能力，减少扁桃体发炎的几率。

　　6.扁桃体发炎期间需要注意咽喉部的养护，应让扁桃体处于休息的状态，尽量少说话，特别注意不要大声喊叫、引吭高歌，以免过度刺激咽喉部位。