早上空腹可以吃柚子吗

　　柚子是在日常生活中很常见的一种水果，它的味道酸甜可口，很多人都特别喜欢吃，如果早上醒来空腹想吃柚子可不可以呢？下面就让我们来了解一下吧！

　　柚子不适合空腹食用

　　人体在空腹状态时，体内的胃酸分泌会比较多，而柚子中含有多种有机酸物质，会刺激胃黏膜分泌胃酸，从而造成身体的不适，而且柚子是一种寒性水果，在空腹状态时食用柚子也会造成肠胃的不适，还有可能造成以下的后果：

　　胃部不适

　　柚子中含有的酸性物质会刺激胃酸的分泌，从而出现反酸、胃疼等胃部不适的症状。

　　腹痛腹泻

　　柚子属于一种寒性水果，而且含有丰富的膳食纤维，空腹直接食用柚子可能还会引起腹痛，进而出现腹泻的情况。

　　空腹吃了柚子的缓解方法

　　多喝热水

　　空腹吃了柚子后，应该多喝点热水来暖暖肠胃，而且多喝热水还能加快柚子在体内的消化，让柚子能尽快的排出，缓解身体的不适。

　　合理休息

　　一般来说空腹食用柚子后的问题不是很大，喝了热水之后再好好的休息一下就可以了。

　　就医检查

　　如果说空腹大量食用了柚子，伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等身体不适的现象，而且没有好转的迹象时，建议去医院看看，以免引起肠胃炎等疾病。

　　吃柚子的注意事项

　　1.不宜多吃。柚子是一种偏寒性的水果，吃多了容易造成脾胃寒，出现腹泻腹痛等身体不适的症状。

　　2.柚子不宜与黄瓜、胡萝卜食物一起食用，因为黄瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，可能会降低柚子中维生素C的含量。

　　3.柚子不宜与猪肝一起食用。因为猪肝中含有丰富的矿物质，而柚子中含有一定的生物活性物质，一起食用后，可能会降低这两种食物的营养。

　　4.若是患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒等情况的，最好也不要吃柚子，因为柚子是一种寒性水果，食用之后可能会加重身体的负担。

　　5.柚子不宜与降压药、降脂药、避孕药、抗过敏药等药物服用。柚子中含有的生物活性物质会降低这些药物的药效，对身体造成不适。