“快乐大本营”初中主题班会活动方案(2)

　　大屏幕：

　　小明因为与同学间产生矛盾，情绪一直很低落，上课经常开小差，被老师发现后挨了批，情绪更低落，他愤愤的想：“我怎么这么倒霉？”在接下来的考试中，又考得一塌糊涂，父母狠狠地训了一顿。从此他对学习失去兴趣，对自己失去信心，整天郁郁寡欢，意志消沉……

　　读了这个事例后，你可以谈如果你遇见了这件事你会怎样做？你也可以谈你会如何帮助小明走出烦恼的。

　　咱们同学都很聪明！

　　教师：其实影响情绪的真正因素，并非事件本身，而是自己对这一事件的想法与解释。如果你能积极乐观的面对它，那么你就是智者，你也就能快乐；如果你被事情拖累，你就会越来越烦，你也就是傻瓜了！当然我们都是智者！

　　但有时，不良情绪并不会因为一个或两个方法的运用就一下子消失了。在成长中，随着我们的理解能力增强，看问题的角度不断变化，有些不良情绪就会悄悄的离你而去了。所以当你烦躁不安时，你首先告诉自己：别怕，阳光总在风雨后！下面我们一起来感受这首智者的歌——

　　唱完后让我们从心底里喊出“阳光总在风雨后”！

　　4、真情传递 （放一段轻音乐）

　　的确，我们已经走出了风雨，来到了阳光地带。回头看看，我们收获了很多解除烦恼的方法，下面就用最精练的语言把你收获认真的写在书签上，把这个包含真情的书签送给你，送给我，送给你的老师你的亲人……老师希望这份美丽的心情一直传递下去……

　　（配乐，带感情读。生读后，送给要送的人。交流几个后，让学生送出真情，）

　　当你接受了这份真情时，心情怎样？（生答）向这位同学表示一下感谢吧。

　　是啊，帮助自己是一种快乐，帮助他人更是一种快乐！授人玫瑰，手有余香。

　　三、放飞心情

　　1、分享快乐

　　下面我们就乘着这份快乐，一起放飞心情吧！现在我们已经被快乐包围着。想想你都有哪些快乐呢？首先同位间彼此分享一下。

　　在分享中，注意用这样的语言表达一下：（请看大屏幕）

　　例如：我快乐，

　　因为我帮同桌解答了一道难题

　　于是，我懂得了帮助他人会使自己快乐。

　　我快乐，

　　因为以前我很烦妈妈的唠叨，

　　在这节课中我理解了妈妈，

　　于是，我懂得了理解他人会使自己快乐。

　　看着同学们这么兴奋的分享着自己的快乐，老师真不忍心打断同学们的交流。不过老师还是希望全班同学一起分享你的快乐。哪位同学先来？老师为你配上优美的音乐，让全班同学都能享受到你声情并茂的快乐。

　　（配乐朗诵：我快乐，因为——）

　　我也很快乐，

　　因为我们能一起快乐的上课快乐的分享

　　于是我懂得了和我爱的学生们在一起会使我快乐！

　　太美了！我们一起分享的不仅仅是美丽的心情，而且还分享了一首多么优美都多么富有哲理的诗歌呢！

　　同学们，生活中，虽然有很多磕磕碰碰，但我们还是一路阳光的走过来了，我们都是好孩子。在烦恼快乐中，我们不知不觉长大了。老师相信只要带上自信上路，带上乐观上路，我们就是最快乐的！

　　下面让我们再一次端正坐好，两手平放桌上，闭上眼睛，全身放松。跟随一段优美的音乐去尽情的畅想你的快乐吧！

　　我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细细的软软的，风儿轻轻的柔柔的，天空蓝蓝，大海蓝蓝的。我的心一下子舒展到说不出的大。阳光暖暖的洒在我的肌肤上。耳边传来海浪的呢喃。思绪随着浪儿的节奏而飘飘荡荡。海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪。只剩下那细软的沙滩，温暖的阳光，轻缓的海风，还有浸润在这一片蔚蓝中的我。(音乐止)