“适应高三，冲刺高考”主题班会设计教案(2)

　　二、自我认识：

　　的确在生活中我们每一个阶段常常会面临许多事情，而这些事情有时候会让我们不知所措。其实很多事情都是有轻重缓急的，那么根据我们活动的重要性和完成时间的限制，我们可以把时间分为这样的四类，那么就请大家把刚才撕去的时间馅饼上得活动填到我们下面的这张“自我鉴定”表中好不好？

　　紧急重要

　　不紧急很重要

　　紧急但不重要

　　不紧急不重要

　　签名：

　　如果大部分时间都集中在了“紧急，重要。”这说明什么？你的焦虑值高不高？

　　如果你的大部分时间都集中在了“不紧急，很重要”一栏，说明什么呢？

　　3.如果大部分时间都集中在了“紧急，但不重要”中说明什么呢？

　　4.如果大部分事情都集中在了“不紧急，不重要”中又说明了什么呢？

　　参考答案：

　　1.有太多的事情要拖到最后做，这样的人的焦虑值是很高的。

　　2.结论：能够较好地安排好自己的时间，在焦虑较少时可以完成任务。

　　3.结论：有太多的突发事情，有必要考虑一下解决的方法了。

　　4.结论：生活中真的有这样的事情吗？

　　接下来我们一起来轻松一下，哪位同学想要上来试一试。

　　三、扮时钟游戏：

　　游戏规则：

　　1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；

　　2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；

　　3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚。胜出的有奖赏。

　　（让学生意识到时间其实是掌握在自己手中的舵，只有自己掌握了才可以轻松自如驾驶自己的船儿驶向成功的彼岸。）

　　（这个环节一定要让学生回到在小组中进行交流。）

　　四、结束：营造氛围，创设情境，播放梦想中的一些大学的图片。

　　同学们，12年的求学生涯，还剩下多少天，具体我们的学考还有多少天？“高考预备队”这是一个多么荣尚和骄傲的字眼，而走进象牙塔是每一个同学的梦想，最后就让我祝福大家在以后的日子里，可以扮演好自己的角色，穿过两考，走进梦中的高校。

　　感谢各位领导与老师的莅临，天津第九中学高三六班“适应高三，冲刺高考”心育课到此结束。