自我约束的主题班会策划

　　平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。下面是小编为您整理的主题班会策划，来供大家学习和参阅!

　　“学会自律”主题班会策划

　　一、话题引入

　　前几天我们班上发生了一件事，就是陈潇与卓越课间的时候在教室里玩象棋，另外还有四个同学围观。玩象棋这种事情本不该发生在教室里，事后陈潇也知道这样做是不对的，但是当时他就是控制不住自己，就是想玩玩，觉得就课间20分钟玩玩也不会有什么事，于是他们就玩起来了。殊不知，这样玩的结果却是把教室弄得乌烟瘴气，严重影响了班级风气。从陈潇给老师的检讨中，我们还得知，陈潇同学不仅课间贪玩，而且午休时间、自习时间也会贪玩，他知道这样做不对，但他就是控制不住自己。他也渴望同学能够帮助他，监督他，管管他，但是他为什么选择相信他人而不相信自己呢?这里有一个最核心的问题就是——自律。今天，我们班会课的主题就是谈谈自律的问题，希望大家能够通过这堂课懂得自律、学会自律。

　　二、问题回应

　　话题开始之前，同学们先来回答一组问题，看看你的自律能力怎样。

　　生活中碰到这些现象你会怎么办，请回答“是”或“否”。

　　1、如果有一门作业本应今天完成，但留到明天完成也没有人批评你，你一般都不会留到明天。

　　2、学习时你碰到难题，你一般不会询问别人而是坚持自己思考直至最后自己解决。

　　3、月假回家正当你要写作业时却碰上了你最喜欢看的电视节目，你会选择放弃电视节目。

　　4、来到十字路口，这时红灯亮了，但周围没有一个人，也没有一辆车，你会选择等待直至绿灯亮起。

　　5、自习课时，老师不在，班干部也不管，大家都在叽叽喳喳说闲话，但是你却能保持安静，不受任何干扰。

　　6、你会经常计划如何使用你一天里的课余时间。

　　7、你能坚持做一件事情一个小时而不受任何人的干扰。

　　8、就寝时，大家聊得正欢，这时你考虑到第二天要上课会主动停下来或提醒同学不要在讲话。

　　9、除了老师给你布置的作业外，你会经常主动去购买一些自主作业来做。

　　10、打开电脑，你一般不会在网上闲逛，而是先查询自己需要的资料。

　　以上问题答“是”得1分，答 “否”不得分，看看你自己能得几分。

　　三、同学访谈

　　在自律方面，我们班有不少同学做得很好，下面我来采访几个同学，听听他们是怎么说的。

　　1、采访一：王思棋。

　　思棋同学，听说你上课的时候多数时候都不听老师的课，而是自己自学。对你这种认真学习又不唯老师的做法，我很钦佩，请问你是如何处理听课和自学关系的?你为什么会考虑到听课时还自学?

　　2、采访二：高赐。

　　高赐同学，听你爸爸说，在你很小的时候你就有了自己的房间，有了自己的电脑，但是你只会用电脑来查找学习资料，从来都不会玩游戏。请问你是如何控制自己的?

　　四、谈谈自己

　　其实，像思棋和高赐同学一样能够在学习、生活中做到自律的人还有很多很多，由于时间的关系，我们不能一一进行采访。下面请大家自由的谈谈自己在这方面的感受。

　　备选的人有：陈逸潇、卢秦剑、卓越、赵乐炯、林豪童等。

　　五、聆听名言

　　一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。

　　不奋发，则心日颓靡;不检束，则心日恣肆。

　　如若你想征服全世界，你就得征服自己。

　　愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

　　人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

　　控制自己的嘴是人类必须学会的第一美德。

　　只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。

　　谁要是游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，就永远是个奴隶。

　　许多人容易犯错误的原因在于：总觉得事后表示歉意比事前抵制诱惑容易些!

　　知道自己需要什么，这是一个人的本能，懂得自己不需要什么，这是一个人的智慧。

　　人们都知道“美味是嘴巴的食物”，但却未必知道“美是眼睛的食物”，“宁静是耳朵的食物”，“爱抚时皮肤的食物”，“行善事心灵的食物”，“学习是大脑的食物”。

　　上帝给了每个人每天三个八小时，第一个八小时，大家都在工作，第二个八小时，大家都在睡觉，人与人的区别在于第三个八小时创造出来的。

　　对以上名言，你是否有所感触，选择其中一条，谈谈你的感受。

　　备选人有：郑皓尹、俞昕羽、李炳如、陈潇等。

　　六、活动小结

　　一个人能否自律，是他能否取得成功的关键。学会自律，我们需要做到五个“学会”：学会自习时间保持安静，学会支配自己的时间，学会安排自己的学习活动，学会控制自己玩乐的欲望，学会控制自己缺乏专注的不良习惯。总之一句话，学会做自己的主人。

　　在班会的最后，让我们一起来齐读两句名言，当做本次班会的结束语。

　　真正的智慧是知道什么事最值得做，什么事最不应该做。

　　谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理与毅力。

　　“学会自律”主题班会策划

　　活动目的：

　　自律的宗旨为“自爱、自省、自控”。通过本次班会加强自律，让学生从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。 活动过程：

　　一、开场白：大家都知道我们这一次班会的主题是“自律”，那么谁能说一说自律的含义呢?(通过举手发言，调动同学们的积极性，得到正确的答案后)对，我们要做一名优秀的小学生，就必须能够做到自律，自律的宗旨“自爱、自省、自控”。希望同学们能通过本次班会加强自律，从小培养自己高尚的道德情操、良好的心理品质和健康的人格，为祖国、为人民、为自己的将来奠定良好的基础，为未来撒下阳光、雨露和希望。

　　二、宣布开始：五年级一班“自律”主题班会 “让花儿在自律中绽放”，现在开始。

　　三、演讲开场：现在有请张昕同学来为我们讲一个故事，题目是《周恩来的故事》：1913年，15岁的周恩来，以优异成绩考入天津南开学校。在天津，他见到洋人、军阀任意蹂躏中国人民，心里充满了忧国忧民之惰，痛感改造中国、改造社会的必要。为了长大后能够报效祖国，他严格规定自己要做到五个\不虚度\：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。他在学校四年，不折不扣地履行对自己的要求，得到了全面的锻炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。在1943年，他又写下了《我的修养要则》七条，规定自己加紧学习，努力工作，要有创造，发扬长处，弥补短处，遵守纪律，联系群众，与一切不正确的思想意识做斗争，保持合理的生活规律。新中国成立后，

　　他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求。

　　四、故事提问：听完这个故事，我们不禁要提出几个问题：

　　1、增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养;有什么关系呢? (2-3人回答)

　　2、我们应当怎样学会自律?

　　3、自律给我们带来了什么好处?

　　五、说说身边自律的人：刚刚我们听了伟人的自律故事，那么我们身边有没有自律榜样呢?请同学们畅所欲言(请几位同学发言)。现在大家有了心中的榜样，那么你们心中的理想的自我形象是怎么样呢?请分组讨论并回答。现在让我们一起来看一看几位同学为自己设计了几个理想的自我形象。

　　六、设计自我形象小结：看过了一个又一个同学所描绘的“自我形象”，在进行心与心的交流的同时，我们可以感受到他们都拥有自爱的精神。自爱，不仅仅是爱护我们的外在形象，维护我们在他人心中的地位，更要求我们维护、塑造自己的内在的美。但是，人人都懂得自爱了吗?看，某地又发生了一起交通事故。让我们一起来看看小品《事故》。

　　七、小品小结：在刚才的小品中，我们看见A同学因为贪图一时的方便，而走上机动车道，结果造成一起“车毁人亡”的恶性交通事故，在当今的社会中，这种情况也是屡见不鲜的，我们要从中吸取教训，自律，自珍，自爱，避免类似事件的发生。

　　九、班主任总结：同学们，今天我们的班会主题是自律，一直以来，我们班级存在着这样那样的问题，但我觉得我们的同学是非常可爱的，你们团结活泼，有良好的集体荣誉感，是些很有感情的孩子，在我们班集体的活动中，大家所表现出来的团结向上、奋勇拼搏、不断进取的精神令我非常感动。但是我们是否存在着不足之处?刚刚同学们告诉我自律的宗旨是“自爱、自省、自控”，好，请同学们自我反省一下自身存在着问题，哪些同学能勇于表述。这些问题给我们带来了什么样的危害呢?这些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习惯就会成自然。古人云：“吾日三省吾身”，就是要时时反省自己。人之所以要学会自省，因为人不可能没有缺点和过失，而这些不仅影响了自己，也影响了他人的成长和进步，甚至给社会造成损失。因此我们要在虚心听取别人的批评意见的同时，时时反省，尽快改正缺点和错误。自律还善于自控，对自己进行自控，就是对自己监督、引导和催促。

　　自律既然那么重要，要怎样养成自律的习惯呢?自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练，还要用自律的基本方法，对“榜样法”伟人可以作为榜样，那么我们的身边同学也可以作为榜样，“慎独法”是不容易做到的，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求自己。你们是祖国的未来和希望，愿我们春天播下希望的种子，秋天硕果累累，愿花儿在自律中绽放。