孩子在学校被同学欺负了 家长可以做些什么
如果你的孩子正在读小学，放学回家后，他告诉你在学校被同学打了，你会是什么样的反应?相信不同家长面对同样的事情，都会有着不一样的反应。那么，当孩子在学校被同学欺负了，作为家长的你可以做些什么呢?
孩子被同学欺负家长应该怎么做
一、积极倾听，引导孩子表达
当孩子向你倾诉自己被打的经历时，表明他对你还是足够信任的。此时，你首先应肯定孩子对自己的信任，并积极倾听孩子的心声，引导孩子表达自己的情绪。
误区：一些家长得知孩子被打时，马上着急着要进行干预或引导教育，事实上，第一步，让孩子充分表达才是最为关键的。你首先所要做的事情是，积极倾听，关注孩子的言语信息及情绪状态。
不管是哪种情况，被打的时候，正常都会有情绪体验，而这部分是你需要重点关注的。让孩子充分地表达情绪，宣泄情绪，才能进一步地走进孩子的心里。
二、换位思考，理解孩子
当孩子选择告诉你自己被打的事情时，孩子内心的深处是渴望得到你的理解与回应的。因此，当你在与孩子交流的时候，应尝试换位思考，设身处地站在孩子被打时的情境中，感受孩子的感受，并及时地表达对孩子的理解。
在亲子交流中，“看到”并“感受到”是家长应传递给孩子的讯息，不管孩子是什么样的状态，当家长愿意呈现出一个抱持的、理解的、温暖的形象，则能够让孩子获取爱的能量。
误区：然而现实中，我注意到，有一些家长在听说孩子被打时，会急着指责孩子，让孩子反思自己哪里做错了，并开始进行说教，这是典型的缺乏对孩子的理解。而缺乏对孩子的理解的恶果是，孩子以后遇到问题或有心事时，很可能就不向家长倾诉了。
理解孩子，高度共情，让孩子感觉到你在用心地关注，他的感受你都懂。提醒注意的是，在这个过程中，你要避免自己过多的情绪卷入，例如听到孩子被欺负时，你可能会处于愤怒的情绪中，此时的情绪可能会干扰对孩子状态的理解。
三、引导反思，做好安全教育
在你理解孩子感受的，安抚好孩子的情绪之后，才是引导孩子思考，这件事情给自己带来了什么启发?引导孩子主动地发现自身存在的一些不足的地方，后续加以改进，从而减少人际方面的直接性冲突。在孩子心平气和的时候讨论这个话题，才能促进孩子觉察与反思。在这里，你要避免带入指责与批判，就事论事。
需要注意的是，如果打人事件性质比较恶劣，例如带有校园欺凌、暴力性质等，你应在现实层面进行必要的干预，例如联系学校及对方家长等。
因为被打涉及到人身安全问题，此时对孩子进行安全教育也是必不可少的。你可以结合发生的事情，引导孩子看到，面对类似的情况，保障自己的人身安全是第一位的。
让孩子能够认识到，如果打人者明显比自己强大，或者打人者是一群人，明显带有欺凌的性质的，应以保护自己的安全第一原则，避开攻击，积极向周围可以寻求帮助的人积极求助。
考虑到有特殊情况，当被打已经发生时，你还需要引导孩子做好自我保护，例如保护好头部等重要部位，进行必要的正当防卫等。
四、后续跟进，做孩子的“加油站”
经过以上的互动，孩子在你这得到了理解、关怀和支持，也增强了面对问题的信心，也许他正尝试着去探索属于自己的方式处理问题。后续你可以对事情的进展保持适当的跟进，了解孩子实际的应对情况，及时化解孩子后续可能存在的疑问和困惑。让孩子了解到，遇到类似困扰自己的事情，可以随时向你们倾诉，你们是他最坚强的后盾。
你们要谨记，要避免一直充当孩子的“保护伞”，并非所有问题都帮孩子处理得万无一失，就是对孩子有最好的。孩子遇到挫折、困难，选择直面问题，勇于探索与尝试，将都是一次次的成长。成长路上，孩子需要阳光，也需要雨露。
尽量做孩子的“加油站”吧，仅仅是提供支持和助力，把方向和旅程还给孩子。当孩子遇到困惑，缺乏动力时，知道你们是值得信赖的，可以在你们这里获取理解、关怀和支持，加油，充电，继续上路。每一次的经历，都将丰富他的阅历，而他也会在“绝知此事要躬行”的实践中，化解自己的问题，积攒自己的经验，培养属于自己的能力。相信属于他的人生旅程，一定会有属于他的风景，属于他的精彩!
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