如何预防感冒-百科常识视频在线看
由李婷 1172分享
如何预防感冒
1.首先是增强体质，提高机体抗病能力。
2.坚持户外活动，体育运动.
3.用冷水洗脸擦身，以增加耐寒能力.
4.要根据气温增减衣服，因为人要适应自.
5.保暖，避免受凉，淋雨和过度疲劳。
6. 减少与感冒病人接触.
7.合理搭配日常饮食中的营养。
8.做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，
