二胡揉弦的方法技巧分享
二胡滚动揉弦的练习方法很多，各有千秋，各有侧重。但是许多学习二胡的朋友还不是很了解，下面就是小编为大家整理的二胡揉弦技巧，希望对大家有所帮助!
二胡揉弦技巧
一、练臂
左臂健康无病、灵活有力是练习揉弦的根基，要认真对待。
1、通臂 首先活动身体，使全身血液通畅，然后活动揉捏左臂，有肩周炎的要治好，有硬结筋包要逐渐揉开，有压痛点说明内部有小血管瘀塞，要以痛点为中心上下揉捏搓捋，至疼痛消失，以达到松解筋骨之目的。年龄越大问题越多，越需要认真坚持。
2、练上臂 左上臂灵活有力是揉弦的保证，练习时左臂弯曲放松，把肘部抬高再放下，反复做，逐渐加快，负重练习可加快进度，做10-30分钟，达到5-6次/秒。
3、练小臂 有的人左小臂僵硬无力，影响揉弦效果，要锻炼其相关肌肉。可用右臂帮助练习，右小臂平举手心向下，左手掌作按弦时的手型角度，把左手腕放在右手腕上，大臂发力使左腕下压，右腕上挑，腕部放松，上下晃动10-30分钟;然后两手交换，右腕在上左腕在下，也作10-30分钟。做时慢起渐快，达到5-6次/秒。须注意的是腕部要始终放松，与此动作无关的肌肉都要处于放松状态，无关多余地紧张，会干扰正常动作。
二、练腕
手腕是滚动揉弦的要害，务必认真练习。
4、活腕 左小臂平举，手心向下，全臂放松，大臂发力，手腕放松上下甩动10-30分钟;再把手心转向右下方甩10-30分钟。甩动中发现有紧张感要立即调整放松。慢起渐快，有个由僵硬到沉重再逐渐变轻自如的过程，要达到5-6次/秒。
5、沉腕 揉弦时手腕要有下沉意识，练习时首先全臂放松，大臂发力通过小臂传到手腕，意念控制手腕放松下沉，甩动手腕带动手指进行揉弦。
三、练指
手指是练好滚动揉弦的关键，是练习重点。
6、揉手 仔细揉捏手掌及手指，手上的硬结、压痛点都要反复揉开，筋紧手硬手指伸不直的要反向掰指抻筋，这些做好了可保证全手松解、柔软、灵活、富于弹性，以保证揉弦效果。
7、活指 要练习每个手指的独立活动能力，方法是全手放松，平放桌上，单指以指根为轴放松地抬到最高点，再放松有弹性的敲响桌面，以灵活、快速、均匀为原则、6次/秒为目标。练三指时四指可一块起落。
8、压指 一、二、三指的第一关节要能灵活自如地弯曲90度才能保证有效角度的运动自如，达不到的要用右手反复捏压第一指节，使其接近90度。
9、练指 大幅度作揉弦动作，把手按到弦上上提下压都到最大限度，反复100次以上，下压到底时停住用力捏弦100次以上，然后换指进行。若嫌琴弦勒手，可找合适工具代替二胡练习。
10、练指力 揉弦要有一定压弦力，光靠滚动揉弦力度不够，可进行捏弦练习，也可找合适的小皮球，塑料瓶等练习指力。手指上提捏弦力及下压捏弦力都要分别练到，手指有劲才能保证揉弦时强弱自如。
四 揉弦
11、练动作 上述这些练差不多了才可以进行常规揉弦动作练习，严格按揉弦动作要求，细心体会要领：全臂放松，大臂发力，通过小臂传到腕部，使手腕上提，带动手指上提到顶点，手指要定住音位，只可滚动不能移动，然后手腕放松下沉，带动手指向下滚压到底。一下一下地做揉弦动作，先慢作，掌握要领后再稍加快一些，反复练习，不要急于快，关键是先练对，熟练了自然会快起来，要一个手指一个手指练，每个手指都要练好。最后要达到在3-5次/秒之间自由转换。
一指上提 一指下压
二指上提 二指下压
三指上提 三指下压
四指上提 四指下压
12、练双指揉弦 单指练好后可练习双指揉弦，手指按准音位，上边手指挨着此指一起按弦揉弦，双指法可用较小力度揉出更厚实的效果。
一二指上提(双指) 一二指下压(双指)
二三指上提(双指) 二三指上提(双指) 三四指上提(双指) 三四指下压(双指)
二胡的学习技巧
一、正确的演奏方法
正确的演奏方法和刻苦训练技巧，是完美表达作品内容的重要手段。无论学什么乐器，首先要有一个正确的方法。
正确的演奏方法:左手持琴，选择一张高度适中的椅子，靠前坐，两腿平放、自然分开。上身要保持自然挺拔，不可养成驼背、斜肩、歪身、低头等不良习惯。二胡的琴筒应放在左腿靠近小腹的位置。持琴时左臂自然弯曲，肘部不要抬的太高，应与身体侧面成 45 度角。用手指尖按弦。右手拿弓时，自然弯曲成半握拳状态，将弓跟部位放在食指第三关节，食指自然弯曲，轻扶弓杆。拇指按在弓杆上方第一关节处，中指和无名指深入弓杆与弓毛之间，用中指第一关节向外顶住弓杆。
演奏者发音纯净，音色优美悦耳动听，主要取决于右手握弓技巧的掌握。弓子运动时，要将各指的正确位置掌握好，并要注意之间的配合，拉外弦时，要根据二胡运弓力量和结构纵横用力，弓杆自然下垂，稍加一点横的力量便可演奏轻的声音。拉里弦时，由于二胡的结构和运弓力量的纵横需要，则需将弓杆稍松起离开琴筒产生纵的下垂自然力，这和拉外弦弓杆自然下垂的道理一样。
二、在放松中自如的揉弦
放松是演奏乐器专业的共性，放松不等于松懈，控制不等于紧张。在初学者中，一提到用力，往往给人一种错觉，右手紧握弓子，处于一种僵硬紧张状态。用力在演奏中和放松一样重要，比如，左手技巧必须在科学的使用手指自身重量的同时，有意识的利用指掌关节和肌肉的爆发力，使手指有力的按在琴弦上，然后放松。右手持弓，开始时必须对琴弦施加适当的压力，使琴弦自动的振动。所以，放松与用力始终是相辅相成的，加上实践中认真的体会，刻苦的练习，才能使我们的演奏自然、协调，获得理想的艺术效果。
二胡是一种赋予抒情性、歌唱性的弓弦乐器，具有优美柔和的音色。音色的表现与变化，离不开揉弦的运用。运用自如的揉弦，既能给声音以活力，增加音乐的色彩和情绪上的变化，使声音更富有魅力，又能增强演奏的感染力，更好的揭示音乐所表达的内容、风格和塑造音乐形象。二胡揉弦种类很多，有滚揉、压揉、滑揉等。滚揉是揉弦中最基本的技法。滚揉是以手掌上下摆动，带动手指第一关节作屈伸运动，使指尖在音位上均匀地滚动，来改变弦长产生音波地揉弦方法。滚动揉弦由两个过程组成，一是手掌上提使手指第一关节伸直，以指面触弦，此时发出比音准基线略低的音;二是手掌下摆，使手指第一关节弯曲，触弦点滚至指尖部位，此时发出比音准基线略高的音。以上这两个过程循环往复，手指就在音位上均匀地滚动，从而发出围绕音准基线上下波动的揉音。
三、加强长弓的训练
长弓是右手技术中最基础、也是不容易掌握好的弓法，演奏长弓打好基础，学习其它弓法就具备了有利条件。
长弓的运弓是以肩关节为总枢纽，用上臂动作带动小臂、手腕和手指，形成贯穿的联合动作。动作既要自然协调，还要使弓毛擦弦的力度保持均衡饱满。保持力度饱满的关键是，上臂必须要稳，而不能在运弓时松松垮垮，晃晃荡荡，上臂晃荡运弓就会泄劲。运弓时上臂要支持住小臂，小臂再支持住手，由于这一系列的支持作用，才能使手腕保持住一种内在的力量，即腕力，从而使弓子逼住琴弦，发音才能响量饱满。
演奏长弓要注意音质优美动听，好的音质纯净透亮、饱满坚实，坏的音质暗色浑杂、轻浮虚弱。奏出好的音质就要运弓的速度和力度之间配合适度，使琴弦充分振动起来。否则，若弓速慢而弓毛对弦的压力过大，发音则暗涩浑杂;若弓速快而压弦力度过小，发音则轻浮虚弱。总之，坏的音质都说明琴弦没能充分振动起来。因此，在练习长弓时一定要注意使运弓的速度和力度配合好。
二胡的学习方法
大拇指和食指根部构成控制弓杆的支点
中指和无名指插置弓杆与弓毛之间，松成控制弓毛的支点
食指环抱弓杆，小指自然处在外面
拉内弦时，用中指和无名指的力量往里压弓毛，弓要有一定的张力，拉外弦时时靠中指背面和大拇指腹部外顶，中指是五个指头的中枢，持弓全赖于此。
弓毛的松紧要适度，紧则发涩，松则运弓费力。
运弓时，先运动大臂→小臂→手腕。
