童年恐慌症在侵袭你的孩子

　　什么是童年恐慌?童年恐慌是指儿童因面临巨大压力而不能理解不能承受，所导致的较长久较强烈的焦虑心态。很多成人时候回顾自己的童年，都承认存在着或多或少的童年恐慌。其实这是可以避免的，让孩子拥有快乐的童年是给孩子最好的礼物之一。小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　别让孩子患上童年恐慌症

　　童年恐慌最直接的表现是孩子的情绪急切不安，心理健康水平下降。

　　然而，孩子的这些心理变化却没有引起父母们的足够重视。

　　一位初三男生在我的博客留言，表达了他的内心困惑：

　　我爸妈都是医生，他们都是北京某医科大学的高材生，上学时就品学兼优，各方面都很拔尖。而我却完全不同，我从小就不喜欢上学，成绩经常是班上中下游。每次开家长会回来，父母总是没有笑脸，盯着我看半天，“当时生你的时候是不是抱错了?怎么一点儿都不像我们呢?”但他们还是要求我考前10名。不断在我面前如数家珍似的说他们当年读书时的骄人成绩，我听了就想吐。让我害怕的是，过年过节家里一来客人，让我“骄傲”的父母就自嘲：“你们看，我们俩都是医生，养个儿子比难民还瘦。我们俩都是硕士学位，可儿子现在考试第10名都困难。”在我听来是一种挖苦，还好我的脸皮厚。后来，只要家里一来客人，我就干脆躲出去。有时我想，独生子女真倒霉，如果我有个兄弟姐妹什么的，让他去出国读博士，让父母骄傲，我就不用担惊受怕了。

　　我喜欢做饭，准确地说是烹调。连饭店里的松鼠鳜鱼都会做，而且味道绝不比饭店的差。但父母坚决不让我考技校。我很苦恼，考不了前10名、喜欢烹调的我，不是我父母的骄傲，是谁的骄傲呢?

　　这个男孩的苦恼，正是“童年恐慌”的表现。

　　听到孩子的追问“我是谁的骄傲”时，作为教育工作者，我深深感受到孩子内心的无奈与焦虑。

　　可以说，父母对孩子的成绩、名次方面的要求决定了孩子的幸福与苦恼。学业上的成功往往是他们快乐的源头，学业上的压力又往往成为他们烦恼的源头。然而，一个致命的难题在于，父母对学历和成绩的高期望、高要求，是绝大多数孩子绝对无法实现的。在这样的重压之下，绝望和无奈就成为很多孩子的主要情绪状态。

　　孩子心理压力大该怎么做

　　(一)认真倾听孩子的心声。

　　要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

　　(二)帮助孩子面对恐惧。

　　有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

　　(三)和孩子一起分享自己的经验。

　　父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

　　(四)培养孩子的自尊。

　　培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。

　　(五)关心孩子的成长。

　　鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

　　教育孩子要注意的五点要求

　　一是言传身教。

　　很多大人常常要求孩子这样做那样做，但是自己却没有做到，会让孩子很没有信服感，所以家长想要教育孩子一件事就应该要一身作则，如果自己都不愿意做的事，如何让孩子去做呢?家长本身给孩子做个榜样是最好的教育方式。

　　二是要循循善诱，不要过于着急。

　　教育培养一个孩子是长时间的坚持，不是短短几天就能要求孩子有所改变的。所以家长在教育孩子的时候要注意调整好自己的心态，不要急功近利，这样会给孩子造成很大的压力，而且欲速则不达，这个道理应该都是懂的。

　　三是要注意教育说话的方式。

　　面对孩子所犯的错误，作为家长不应该对孩子大吼大叫的教育，打骂孩子是没有用的，教育方式越激烈，孩子往往会有一定的心理阴影，所以对孩子的教育说话要保持心平气和，用耐心的方式讲道理，进行教育，这样效果才会更好。

　　四是要因材施教。

　　每个小孩都有自己不一样的特色，特长，或者说缺点也会有不一样的地方，家长要对孩子进行教育，应该要根据自己孩子的特点进行教育，也许严厉的教育方式对其他小孩有用，而对自己的孩子没用。还有在让小孩参加各种特长班也应该要根据自己孩子的兴趣，而不应该盲目的给他报各种家长自认为有前途的辅导班。

　　五是不要给孩子施加压力。

　　现在的孩子压力越来越大，家长不应该不顾孩子的心理，应该要适当的为孩子减压，适度教育就好，在劳逸结合的同时引导孩子多读多看一些课外知识，让孩子有自由的空间，这样也能帮助孩子有兴趣的拓宽自己的思维空间，动手实践也比死读书来得强。