毛笔字入门教程：五指执笔与“五字法”

　　五指执笔与“五字法”

　　五指执笔的方法，是近、现代人执笔的基本方法，可以用“抓、押、钩、格、抵”五个字作解释，称作“五字法”。简明地说就是:用拇指上节对着食指上节向外按住笔管(抵)，用食指从外侧右上方斜向下扶住笔管(押)，用中指上节从左外侧向里钩住笔管(钩)。用无名指指甲与肉之际从右里侧向外顶住笔管(格)，用小指托住无名指作辅助(抵)，五指齐力把笔管执稳。现在对这一基本执笔法的解释，是大同小异的。不过，应当知道拇、食二指相对应控制笔管，便于中、无名二指运笔。如果写大字不需以指运笔，应将拇指下移，以便把笔执得更稳当。

　　这一基本执笔法在发展中，派生了一些具体的执笔方法，如“龙眼法"(手虎口撑圆)，“凤眼法气虎口撮扁)，“鹅头法”(食指高钩)等。对这些具体的执笔方法，一些不善于兼用的人，就像偏食的人那样，老是各持己见，争论不休。我们对这些具体的执笔方法，应当看作是各有妙用，互相补充，而不是互相排斥。例如，用“龙眼法”执笔，就得把笔管推到拇指、食指和中指的指尖部，这样执笔写寸以下的小字固然可用，但写大字就不及用“凤眼法”执笔得力(如图1. 5、图1. 6)。又如用“鹅头法”或“回腕法”执笔，因为不便于运指和运腕，所以写出来的笔画虽然较为沉毅劲健，却难于超逸流美。

　　此外，还有一些通用的执笔法，如“虚掌运指法”、“腕平掌竖法”、“悬腕法”、“回腕法”、“运腕法”、“悬肘法”、“撮管法”等。这些执笔方法，不管是什么时候形成的，都是行之有效的执笔方法.当然也是在学习执笔和运笔时，必须弄懂和掌握的。还有什么“枕腕法”、“拖腕法”、“扭臂法”等，虽然无须一一学用，但是也应了解一下，以便比较短长。

　　总之，执笔法有其发展的客观规律，执笔的具体方法，都是笔法发展的产物。我们应当用历史唯物主义的态度和辩证法的方法，从笔法的发展中，弄清历史情况，找出发展的规律性和适用的执笔方法。这样，笔法不传的“秘诀”，对于我们来说，只不过是科学的知识罢了。