当学习的抵抗情绪来了怎么办

　　情绪是个复杂的存在，不同的情况下有着不同的情绪，在学习的时候大致可以分为两类：热爱学习、讨厌学习。就算是学霸总会有那么一刻是厌烦学习的，之所以厌烦是因为内心有着一种抵抗情绪，抵抗情绪大多是由于你面对一件事情的时间过长，内心又没有接收来自外界的其他东西而产生的。这时候你越是想处理问题，就越会出错，情绪会影响一切，首先就得先学会处理自己的情绪。

　　对于这样一种情绪，我们可以采取有效的措施来消灭它。

　　第一，找一样自己的兴趣爱好，都说兴趣是最好的老师，在自己喜欢的事情面前，跃跃欲试的心早已蠢蠢欲动，这个时候在进行着自己热衷的事情，对学习的那种抵抗情绪当然会被取而代之了。有些自控力较弱的同学就要注意下了，往往做着自己喜欢的事情，都会忘了自我，忘了时间，所以适可而止就好了，要是怕自己控制不了，可以告诉身边的人来提醒自己，或定个闹钟，这样时间就有了保证。

　　第二，听舒缓的音乐，音乐真的是有着神奇的魅力，它会让你慢慢放松，听海浪声，流水声，闭上眼睛想象着眼前和音乐里一样的场景，激动的情绪会渐渐消失，有些人也会因此睡着，这也是可以的，对处理事情比较淡然的人来说，醒来那种情绪早已抛之脑后了，就算没有完全消失，起码也没有当时那么强烈的抵抗情绪了。

　　第三，在空旷的地方呐喊，大声喊出内心的不痛快，这种方式可能简单粗暴了点，但也是大多数人认为比较有效的，用力吸口气，在准备大喊的时候感觉全身的细胞都在为你助力，慢慢呼出的气就像抵抗情绪都被赶出来了，瞬间整个人都会轻松许多，而且大声的呐喊还可以增强肺活量，可谓是一举两得的方法了。

　　学习本身就是一件很快乐的事，人就是通过不断的学习才能提升了自我，完善自我。学无止境的这条路太长了，自然是少不了抵抗情绪的出现，要适当的做些其他的事情来缓解、放松。