宝宝睡觉爱磨牙如何治疗

　　很多的宝宝睡觉时都会有磨牙的毛病，这会伤害到宝宝的牙齿健康，同时还会引发别的问题。那宝宝睡觉爱磨牙应该如何进行治疗呢?以下是小编为你整理的治疗宝宝磨牙的方法，希望能帮到你。

　　治疗宝宝磨牙的方法

　　1、在饮食上做好调整

　　宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡。此外，孩子吃饭还要定时定量，睡前不要再吃零食。睡觉磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。

　　2、心理治疗

　　若孩子睡觉磨牙是由精神或心理因素引起，比如来自长辈的压力和消沉的情绪等。治疗方法便是消除他们的顾虑和紧张情绪，给他们一个和谐的家庭氛围，必要时可服用安定，但会产生一定的依赖性。

　　3、调整咬合关系

　　纠正紊乱的咬合关系可以有效消除睡觉磨牙。常用的手段是调磨一些不规整的牙齿，消除咬合干扰和早接触，使牙颌、咬肌和下颌关节达到生理平衡。若患者患有牙合畸形，则应先进行矫正再接受此项治疗。

　　4、适度按摩

　　爸爸妈妈可以每天帮宝宝进行按摩，即搓热手心放在宝宝肚脐处以顺时针、逆时针各转2~3分钟，一天两次。这样做可以帮助宝宝的肠胃蠕动，间接减少睡觉磨牙状况。

　　孩子睡觉磨牙的原因及应对方法

　　原因1：肠道寄生虫病

　　蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素;毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。

　　应对方法：给孩子驱虫，平时养成良好的卫生习惯。

　　原因2：睡前太兴奋啦

　　大部分家长都有体会，孩子一天的精力不消耗干净他是不会乖乖睡觉的。因此，很多家长都会在晚上跟孩子玩各种游戏消耗精力，有的孩子晚上看了惊险离奇的动画片等;另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子的脑神经一直处在兴奋状态，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。

　　应对方法：尽量避免孩子睡前接触过于刺激的游戏或电视;经常和老师、孩子进行沟通，及时帮助孩子解决问题，解除他们的心理压力。

　　原因3：消化功能紊乱

　　比如睡前吃得过饱， 很多家长会把晚餐做的特别丰富，导致孩子吃的过多过饱;还有些宝宝有睡前吃宵夜的习惯，这样入睡后，孩子的胃肠道里还存留着食物，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

　　应对方法：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会再让孩子睡觉;此外，小编还要提示一点，一定记得入睡前给宝宝刷牙哦，牙齿的保护从孩子萌出第一颗乳牙的时候就要开始了。

　　原因4：身体缺钙

　　缺少户外活动、饮食不均衡、挑食等，这些因素都可导致孩子的维生素D不足，影响钙的吸收。而孩子缺钙，会使得孩子产生烦躁的情绪，夜里睡觉不安稳，导致磨牙。

　　应对方法：这类孩子应多参与户外的活动，晒晒太阳;并根据情况适度的补充钙质或维生素D。

　　原因5：孩子睡眠姿势不好

　　如果孩子睡觉长时间侧向一边，会造成咀嚼肌不协调，受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩，从而出现磨牙。另外，蒙着头睡觉的孩子因二氧化碳浓度升高，缺乏氧气，也会导致睡觉磨牙。

　　应对方法：父母平时要多加留意孩子的睡觉姿势，如果发现孩子的睡觉姿势不好，要及时帮助纠正。

　　原因6：孩子牙齿排列不齐

　　如果孩子的牙齿排列不整齐，其咀嚼肌的位置也会不正常，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

　　应对方法：父母要定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。