薄荷叶的功效作用和食用禁忌

　　薄荷叶可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感。下面为大家分享薄荷叶的功效作用、食用禁忌，希望对大家有帮助。

　　薄荷叶的功效与作用

　　在酷暑里饮用有薄荷成分的饮料，能够有效地解暑解热，让大脑处于兴奋状态，同时促进发汗来加快身体的血液循环。

　　薄荷里的薄荷醇等因子有清凉人的皮肤的作用，能够用来消炎止痛，治痒解毒与驱散风热。

　　薄荷制作的茶，不但能祛风、祛痰、健胃、利胆和抗痉挛，还可以缓解感冐发烧、咽喉肿痛与皮肤瘙痒、腹部胀气，消化不良引起的腹泻和便秘等症状。

　　薄荷入药对头痛的缓和，新陈代谢的加快和呼吸道的炎症都有治疗效果，还可以滋养心脏与降血压。

　　薄荷的清香气味，还有助于平缓紧张情绪和保持身心愉悦，提高睡眠质量。

　　常食用以薄荷叶为材料的食物，能良好地对胆和肝起到一定的保护作用，同时对胃溃疡有有效地改善。

　　另外薄荷叶所含的抗炎剂，有治疗烧伤、烫伤的奇效，可以缓解灼热难受的情况，同时阻断炎症的进一步扩散。

　　薄荷的食用禁忌

　　薄荷本身为凉性，在食用方面有着一些需要注意的禁忌。

　　孕妇不能大量食用薄荷，并且薄荷还会抑制乳汁的排泄，因此哺乳中的妇女同样不能摄入过多。

　　有咳嗽、肺虚和阴虚发热多汗的人群食用时也要慎重。

　　由于薄荷有着提神醒脑的功效，所以晩上睡觉前切忌食用过量。

　　薄荷叶的大致功效你们现在都清楚了吗?在食用的时候可以根据具体的食用方法适当地放入一些，能够让你的精神状态瞬间“脉动回来”。

　　水培薄荷养护方法

　　阳光充足

　　薄荷对阳光和水分的需求都不小，因此，培育薄荷应置于光照充足的地方，长时间放在光线较弱的荫蔽处不利于植株进行正常的光合作用，不利于叶子的生长，根的数量也会变少;将水培薄荷的瓶子每两天放在光线充足的地方一次就可以满足其生长所需光照。

　　勤换水

　　换水不用过勤，通常每周更换一次即可，如果瓶内的基水减少，则可以适量进行加水，但切忌加太满。同时可以在水中加入适量的营养液，保证薄荷生长所需的养分充足。

　　洒水保湿

　　薄荷虽然进行的是水培，还是需要对叶子进行洒水保湿，一般每天两次即可。要用小的喷壶，洒水量不宜过多，雾状的水更容易被叶子吸收。

　　注意事项

　　如果在水培过程中出现叶子发黑的情况，要及时地将黑叶摘除，香草类的植物不用担心摘叶，反而通常是越摘越旺。

　　更换基水时，要将根顺便清洗一下，去除水中那些已经腐化掉的叶子，保证基水和植株的清洁健康。

　　无论采用的水培还是土培，薄荷的长势都十分得迅速，因此可以将母株做分枝处理，就是将一枝掐断后分为两枝继续进行水培或者土培。

　　在晶莹剔透的瓶子中的薄荷是不是显得更加郁郁葱葱，让人喜爱呢?那就赶快回家搞上一瓶吧，让大自然的清新时刻都能陪伴在你的身边。