2岁宝宝风寒感冒咳嗽的食谱推荐

　　但两岁多的孩子身体虚弱的时候，很容易因为受到风寒了发生感冒，伴随咳嗽症状，而通过食物调理对身体的副作用比较低，下面小编精心整理了2岁宝宝风寒感冒的食疗，供大家参考，希望你们喜欢!

　　2岁宝宝风寒感冒咳嗽的食疗

　　姜枣红糖水：适合月龄：6～12个月

　　原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许

　　制作方法：

　　生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。

　　捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。

　　姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。

　　大白菜根葱白水：适用月龄：4～12个月

　　原料：葱白一段，大白菜根1块

　　制作方法：

　　将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。

　　捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。

　　大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

　　小儿风寒感冒按摩手法

　　推按合谷、大椎、足三里。小儿患风寒感冒期间，每天推按合谷、大椎、足三里10-15分钟。

　　合谷：位于手虎口处，在拇指与食指靠拢时出现的缝隙的最下端，再稍后向下1寸许的区域。

　　大椎：低头时可于皮下触及，手指摸到骨质的隆起即是大椎，隆起的下方区域就是大椎穴。这个穴位是6条阳经经过、交汇的地方，因此平时也要注意保暖。

　　足三里：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧踝)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连接，以此线为底边向下做一正三角形。而此正三角形的顶点，就是足三里穴。

　　2岁宝宝风寒感冒症状

　　风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：

　　1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

　　2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。

　　3、打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色;鼻塞声重。

　　4、舌无苔或薄白苔。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。

　　5、恶寒，不发热或发热不甚，无汗;周身酸痛;风热感冒痰白质稀，舌苔薄白。

　　6、脉像浮紧;浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。