小儿发热的健康调理饮食有哪些

　　小儿发烧的时候，为了抵御病菌，身体会消耗不少能量，一定的营养食谱可以帮助他们痊愈。小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　小儿发热怎样饮食

　　(1)米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖。米汤的水分充足，易于消化吸收。

　　(2)绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养，又利于毒素排泄，从而可以协助退热。

　　(3)鸡蛋羹：取1～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。

　　(4)西瓜汁：西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。

　　(5)鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。

　　(6)鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。

　　总之，小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则，根据患儿的饮食习惯来安排。如果患儿发热而食欲不好时，不要勉强喂食，但要尽量补充水分。另外，在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物，以免引起腹泻。

　　小儿发烧六招简单正确的退烧法

　　1、维持家中的空气流通：

　　若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

　　2、脱掉过多的衣物：

　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　3、温水拭浴：

　　将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

　　4、用退热贴：

　　有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

　　5、多喝水：

　　以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

　　6、使用退烧药：

　　当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

　　小孩发烧有什么症状

　　宝宝发烧一般都精神比较差，或者爱发脾气。每天和宝宝亲一下额头，用额头当体温计看看宝宝是否体温过高，就能发现。一般宝宝的体温略高于成人的，所以不要觉得宝宝比你热，就是发烧。大多数的发热都是因为感染引起的，感染的病原体可以有细菌、病毒、支原体等等，以前两种最为多见。

　　发热不是一种疾病，而是一种症状，发生在孩子身上时，通常是身体对病毒或者细菌感染的一种正常反应。

　　很多孩子的发热由病毒引起，发热是仅有的症状。如果体温超过37.5℃，应适当服用退热药物。对乙酰氨基酚可以间隔4—6小时给药，布洛芬可以间隔6—8小时给药。

　　极少情况下，孩子有时会因为突发高热引起惊厥发作，这被称为“高热惊厥”。但发病概率很小，1—3岁的孩子发病率为2%—5%，而且一般不会留有远期后遗症。如果孩子有惊厥发作的倾向，父母应咨询医生是否需要使用退热栓剂。

　　感冒大多数都是病毒感染，引起感染的病毒种类繁多，像常见的有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒等等，比如现在秋冬季节全世界大流行的甲型H1N1流感，正处于高峰期，所以这个病毒是当前引起感冒症状当中最常见的病因。

　　从局部症状来说，比如流鼻涕、打喷嚏，因为引起鼻黏膜的充血而引起的鼻塞等局部的症状。全身症状还有发烧，也会出现嗜睡或烦燥等精神方面的反应，或者呕吐等胃肠道反应。有的孩子，尤其是一些小孩子，还会出现腹痛，表现为阵发性的脐周疼痛，由于肠系膜淋巴结的发炎或消化功能紊乱造成的肠痉挛，这些都是一般的感冒症状。

　　对于感冒来说，越小的孩子，他全身的症状会越重，比如说发烧会很重，温度会很高，而呼吸道的症状却不典型;大一点的孩子可能局部症状会重一些，打个喷嚏，有点咳嗽，嗓子疼，可能就过去了。