如何帮助有自杀征兆的人

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  2017年9月10日是教师节,但很少人知道今天也是第15个“世界预防自杀日”。自杀,是一个在任何国度都极为沉重的问题。近年来,随着社会竞争压力不断增大,不少人在遭遇困难或当纠纷无法解决的时候,选择了自杀这种残酷的处理方法,令人痛心和婉惜。那么遇到有自杀念头的人,我们应该如何去帮助他们?以下是小编为你整理的如何帮助有自杀征兆的人的相关资料,希望能帮到你。

  据统计,全球每年有超过80万人死于自杀,而我国每年就有28万人死于自杀,200万人自杀未遂,相当于全球每40秒,我国每2分钟就有1人自杀、8人自杀未遂。此外,自杀也会引起涟漪效应,1人自杀,至少会使6个亲友受到影响。

  2017年“世界预防自杀日”的主题是“用您一点时间,挽救一个生命”。提高公众对自杀问题重要性以及降低自杀率的意识,增强人们对不良生活事件的应对能力,预防自杀行为。

  哪些人群容易自杀?

  1、男性:男人更需要关怀,因为他们不叫苦不流泪,在不经意间提出来的苦闷家人朋友应该引起注意。

  2、独身者:独自一人诉说的机会少,缺乏社会支持系统,没有人一起分享快乐分担痛苦。

  3、酒精成瘾者:心中愁苦,用酒精逃避痛苦、压力和现实。

  4、长期慢性疾病和严重疾病患者:这类人群难以忍受病痛带来的各种煎熬,可能被疾病“拖”死或“吓”死。

  5、有自杀史者:过去有自杀史的人,其再自杀的风险较高。大多是伴随影响自杀的其他因素或原因,如本人患精神疾病、长期难以解决的棘手问题等。

  6、家人、亲友周遭有人自杀的人群:周遭的人自杀,给有同样痛苦的人产生示范和煽动性效应。因而,尤其是在学校,要谨慎处理自杀行为。

  7、抑郁症人群:抑郁症是一种常见的心理疾病,抑郁症在自杀人群中占不小比例。

  8、遭受急性精神打击者:包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。突然受到严重的精神创伤,心理承受不了而自杀。

  如何辨别自杀前的“蜘丝马迹”?

  1、当众说过要自杀的人;

  2、情绪低落把自己珍贵的东西送给别人;

  3、悄悄收集与自杀有关的资料,并与人探讨;

  4、流露绝望无助、轻生的念头,将自杀与抑郁作为谈话、写作的主题;

  5、突然处理自己的债务和财产;

  6、收集自杀物品,如安眠药等;

  7、对别人说“如果他走了,不要想念”等此类话语;

  8、抑郁症患者突然性情大变,如小气、吝啬之人突然友善、大方;

  9、一个人独自悄悄流泪、无声哭泣。

  如何帮助有自杀征兆的人?

  1.保持冷静和耐心倾听,鼓励他们倾诉自己的感受;

  2.认可他们表露出的情感,不要进行评判,也不试图说服他们改变自己的感受;

  3.不要轻视,当他们说要自杀时应认真对待;

  4.如他们要你对其想自杀的事情给予保密,不要答应;

  5.让他们相信可以获得所需要的帮助,并鼓励他们寻求这些帮助;

  6.说服其他相关人员共同承担帮助他们的责任;

  7.如果你认为他们当时的危险性很高,不要让其独处,要立即陪他们去精神卫生服务机构或医院接受评估和治疗;

  8.发现刚刚出现自杀行为(服毒、割腕等)的人,要立即送到最近的急诊室进行抢救。

  9.发现家属亲友出现心理精神类问题,应及时带他/她到医院就诊,早诊断早治疗,避免疾病加重带来危害。

  10.如果当事人实施自杀,应拨打急救、公安等救援电话。

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