冬至和立冬是一样的吗 两者之间有什么区别
立冬和冬至自古以来就是我们非常重要的两个传统节气，很多朋友不知道立冬和冬至有什么区别，下面我们就一起来了解下冬至和立冬有什么区别。
冬至和立冬一样吗
立冬在每年的11月7日前后，有秋收冬藏的含义，是进入冬天的开始，是二十四节气中的一个。
冬至是地理上的学术用语，主要是指每年的12月22日这天，正好是太阳公转到南回归线，日影最长，这一天北半球半天最短，黑夜最长，并开始进入数九寒天，表示冬季最冷的时候到了，从冬至起，每九天为一个“九”，俗语说：一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九，沿河插柳;七九杏花开;八九燕归来。意思是冬天最冷在三九，之后就逐渐春暖花开了。
立冬和冬至吃什么
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
而在我国北方，人们爱吃饺子。因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，饺子也卖得很火。
然而在冬至时，进补则要少食生冷，但也不宜躁热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。
总言而之，大家在冬季应少食生冷，尤其不宜过量的补。一般人可以适当食用一些热量较高的食品，例如牛、羊肉，同时要多吃新鲜蔬菜以及一些富含维生素和易于消化的食物。
冬至节气介绍
冬至是我国农历中二十四节气之一，也是传统节日冬节，也称长至节、亚岁等。在节气排序中，冬至排序位于第二十二节气，但它却是二十四节气中最早制订出的一个。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。
冬至各地谚语
【黑龙江冬至谚语】
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。
【江西冬至谚语】
冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。
【广东冬至谚语】
冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。
【西藏冬至谚语】
冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。
【辽宁冬至谚语】
冬至晴，春节阴。
冬至节气相关文章：
