秋分后天气会冷了吗_秋分时节人们该注意什么
每年9月23日—24日之间，人们将迎来秋分节气。秋分这一天昼夜等长，此后白天的时长就渐渐短了，每天的日照时间也随之减少，那么这对秋分后的天气会有什么影响吗?就来看小编就为你介绍，秋分后还会热吗，秋分后天气会冷了吗。
秋分后天气会冷了吗
秋分当日，白天和黑夜一样长，都是十二个小时。从这一天起，白天就一天比一天短了，日照时长少了，天气也就一天比一天凉。从秋分节气之后，天气就开始转冷。
作为天气由热转凉的过渡性季节，秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。
正所谓是“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，秋分时节雨水的产生，也让人们摆脱了此前秋老虎的回暖天气。但秋分时节的降水虽然较为频繁，日降水量却不会很大。
秋分时节人们该注意什么
秋分到来，白天逐渐变短，黑夜变长;秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从各方面加以注意。，外出时应注意保暖，及时添加衣服，预防感冒。
秋分之后，白昼短于黑夜，阴气加重，进入了“多事之秋”的时节，看到大自然的一片肃杀之气，人很容易生病和悲秋。克服这种“悲秋”情绪，在饮食上要有规律、口味要清淡，在精神调养上要保持乐观情绪，多想开心的事。
老北京秋分吃芋饼
养生专家介绍，进入秋分以后，人们的饮食调养应重点保持阴阳平衡，宜吃一些补中益气、温软易消化的食物，如芋头、红薯等食物，少吃辛辣。老北京在秋分时节就有吃芋饼的习俗。
芋头这种高热量食品温软易消化，其块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜。适宜秋天食用。同时，芋艿营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多营养成分，是老幼皆宜的滋补品，堪称秋补素食一宝。
素以糕点闻名的京城中华老字号——北京稻香村，每年秋分时节都要推出以当季芋头为馅料的“秋分芋饼”，这款“秋分芋饼”是北京稻香村二十四节气食品中唯一的“立酥”产品，因一层层酥皮像盛开的花瓣而得名，并选用优质香芋制馅，皮酥馅香，营养丰富。
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