24节气小满的特点和风俗

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小满是二十四节气中的第八个节气,也是每年进入夏季的第二个节气。大家对小满节气是否有了解呢?以下是小编给大家收集的关于小满节气的特点和风俗,欢迎大家前来参阅。

小满节气的特点

南方地区:“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征

一般来说,如果此时北方冷空气可以深入到我国较南的地区,南方暖湿气流也强盛的话,那么就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此,小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。

江南地区:“小满动三车,忙得不知他”

这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时,农田里的庄稼需要充裕的水分,农民们便忙着踏水车翻水;收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂(chong)打,做成清香四溢的菜籽油;田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料,小满前后,蚕要开始结茧了,养蚕人家忙着摇动丝车缫(sao一声)丝。《清嘉录》中记载:“小满乍来,蚕妇煮茧,治车缫丝,昼夜操作”。可见,古时小满节气时新丝已行将上市,丝市转旺在即,蚕农丝商无不满怀期望,等待着收获的日子快快到来。

此外,小满节气期间江南地区往往也是江河湖满,如果不满,必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语很多,如安徽、江西、湖北3省有“小满不满,无水洗碗”的说法;广西、四川、贵州等地区有“小满不满,干断田坎”的农谚;四川省还有“小满不下,犁耙高挂”之说。这里的“满”字,不是指作物颗粒饱满,而是雨水多的意思了。

长江中下游:“小满不下,黄梅偏少”、“小满无雨,芒种无水”

对于长江中下游地区来说,如果这个阶段雨水偏少,可能是太平洋上的副热带高压势力较弱,位置偏南,意味着到了黄梅时节,降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下,黄梅偏少”;“小满无雨,芒种无水”。

黄河中下游:“小满不满,麦有一险”

小满节气时,黄河中下游等地区还流传着这样的说法:"小满不满,麦有一险"。这"一险"就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段,非常容易遭受干热风的侵害,从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法很多,比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。

小满节气风俗

1、祭车神

小满节时值初夏,也是农家最繁忙的季节。而旧时水车车水排灌为农村大事,所以在小气很多地方有祭车神的民俗活动。

2、祭蚕神

相传小满是蚕神的诞辰,而在农耕时期,人们把蚕视做天物。为祈求天物的宽恕和有个养蚕的好收成,于每年的四月放蚕时,举行祈蚕节。

3、绕三灵

“绕三灵”流行于云南大理等地,在每年农历四月二十三日至二十五日小满节气前后,被称为白族人民的狂欢节。

4、忙收种

黄河流域各省份,农历四月刚刚忙着收麦打场。珠江流域播种秋稻,东北则正是棉花、小麦以及大豆下种的时期,高粱刚刚长出,又必须锄去杂草,剪除劣苗,小满节气正是农忙之时。

5、抢水

农作物生长离不开水,南北方都一样。除非是天然条件所限没有灌溉的条件,农人不得已才只能靠天吃饭。而只要江河、湖泊的地方,可以灌溉,农人是一定会充分利用水源,为农作物的生长创造条件。夏季气温升高、日晒时间长,水分消耗大,又是大多数农作物生长的关键时期;所以灌溉的重要性也就显着超过其他季节。

小满养生常识

1、起居

小满后气温明显升高雨量增多,但早晚仍较凉气温日差较大,尤其是降雨后气温明显下降,因此要注意及时添加衣服。

尤其晚上睡觉时要注意保暖防潮湿,避免着凉受风而患感冒。同时也应顺应夏季阳消阴长的则律早起晚睡,避免工作得太晚、劳累过度或情绪紧张,要保证睡眠时间以保持精力充沛。

2、饮食

小满“苦菜”当令,我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至”,《周书》中即有“小满之日苦菜秀”之说。除此之外当吃一些清利湿热的食物,除“三鲜”黄瓜、蒜苔、樱桃之外,还可食用赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黑木耳、胡萝卜、芹菜、莲藕、山药、西红柿等,当然也可配合药膳进行调理益气生津。

3、忌食

辛辣温燥、肥厚油腻、生湿助湿的食物,如胡椒、辣椒、桂皮、生姜、生蒜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹等。

4、运动

小满时节万物繁茂、生长最旺盛,人体的生理活动也处于旺盛的时期。此时可多参与一些活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情。同时可在清晨参加体育锻炼,以散步、慢跑、打太极拳为宜,不做剧烈运动,避免大汗淋漓,伤阴也伤阳。

老年人:进入夏季,天气炎热,人体消耗增大,一方面急需补充营养物质和津液,另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足,胃肠功能紊乱。所以在饮食上应以健脾养胃为原则,以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主,这样才能达到养生保健的目的。同时,少吃或不吃油腻厚味、油煎的食物,并且每餐进食量不宜过大,应以少量多餐为原则。如某些人已有疰夏、伤暑、暑湿、中暑等上文中所提到的症状出现,那么根据中医养生学的观点,注意针对性,辨证用膳,或补脾肺气虚,或气、阴双补。


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