2021小满节气的传统活动及气候特点

金凤0分享

每年的5月20日到22日之间,太阳达到黄经60°时为小满。《月令七十二候集解》中说:“四月中,小满者,物至于此小得盈满”。下面是小编为大家整理的小满节气的传统活动及气候特点,一起来看看吧,希望对你们有帮助。

小满有什么传统活动

1、祭车神

小满节时值初夏,也是农家最繁忙的季节。而旧时水车车水排灌为农村大事,所以在小满节气很多地方有祭车神的民俗活动。

2、祭蚕神

相传小满是蚕神的诞辰,而在农耕时期,人们把蚕视做天物。为祈求天物的宽恕和有个养蚕的好收成,于每年的四月放蚕时,举行祈蚕节。

3、绕三灵

“绕三灵”流行于云南大理等地,在每年农历四月二十三日至二十五日小满节气前后,被称为白族人民的狂欢节。

4、忙收种

黄河流域各省份,农历四月刚刚忙着收麦打场。珠江流域播种秋稻,东北则正是棉花、小麦以及大豆下种的时期,高粱刚刚长出,又必须锄去杂草,剪除劣苗,小满节气正是农忙之时。

小满的气候特点

1、南方地区

“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征。“小满”,俗话说“立夏小满,江河易满”,这句话正反映此时华南地区降雨多、雨量大的气候特征。同时,随着端午节临近,广东也进入一年一度的“龙舟水”时期。当龙舟水来时,江河水位迅速上涨,为扒龙舟提供了良好的场地条件。

2、长江中下游

“小满不下,黄梅偏少”、“小满无雨,芒种无水”。对于长江中下游地区来说,如果这个阶段雨水偏少,可能是太平洋上的副热带高压势力较弱,位置偏南,意味着到了黄梅时节,降水可能就会偏少。因此有民谚说“小满不下,黄梅偏少”;“小满无雨,芒种无水”。

3、黄河中下游

“小满不满,麦有一险”小满节气时,黄河中下游等地区还流传着这样的说法。所谓“一险”就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段,非常容易遭受干热风的侵害,从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。防御干热风的方法很多,比如营造防护林带、喷洒化学药物等都是十分有效的措施。

小满节气怎么养生

1、清热利湿、生津止渴

由于我们人体在夏天的时候津液消耗的会比较多,所以在夏季我们首先应该注意清热生津止渴。

并且因这一时期暑湿并重,所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。中医认为,长夏在五脏中归于脾,也宜清补。按中医养生学的观点,过湿对脾不利,因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。但应注意,因味苦的食物具有能泻能燥能坚的功能,所以不宜多食。夏天酷热高温,人们喜冷饮,饮水多,导致湿气易侵入人体。外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的运化功能产生障碍,就会积水为患,引起食食欲不振等。因此,夏天要常吃利水渗湿的食物,这样能够健脾和胃,脾健则其升降运化功能得以恢复,有利于行水利湿。

2、清心祛暑、清热解毒

中医认为,夏为暑热,夏季归于五脏属心,适宜清补。而心喜凉,宜食酸,比如可常吃些小麦制品,之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一,阴阳互补,因此人们在夏天以多吃些以性寒凉味酸食物为宜,尽量不吃辛辣温燥之物。不过应注意生食冷饮不宜过度,以免伤及人体内的正气而诱发疾病。

3、健脾养胃,补气益阴

到了夏天,由于天气非常的热,所以我们人体的消耗量也随之变大。一方面急需补充营养物质和津液,另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足,胃肠功能紊乱。所以在饮食上应以健脾养胃为原则,以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主,这样才能达到养生保健的目的。同时,少吃或不吃油腻厚味、油煎的食物,并且每餐进食量不宜过大,应以少量多餐为原则。如某些人已有疰夏、伤暑、暑湿、中暑等上文中所提到的症状出现,那么根据中医养生学的观点,注意针对性,辨证用膳,或补脾肺气虚,或气、阴双补。


小满节气的传统活动及气候特点相关文章:

小满节气的由来及气候特点

小满的气候特点是什么

小满节气的特点和风俗是什么

2021小满节气的来历简介

2021小满节气来历

2021小满节气的来历

小满的气候特点是什么

小满节气习俗有哪些呢

小满节气天气开始热了吗

小满节气习俗有哪些活动

    2021小满节气的传统活动及气候特点

    每年的5月20日到22日之间,太阳达到黄经60°时为小满。《月令七十二候集解》中说:“四月中,小满者,物至于此小得盈满”。下面是小编为大家整理的小满节气的传统活动及气候特点,一起来看看吧,希望对你们有
    推荐度:
    点击下载文档文档为doc格式

    相关推荐

    2021小满节气可以做的特色活动有哪些
    2021小满节气可以做的特色活动有哪些

    小满节气,一般在每一年的5月20日到22日之间,视太阳到达黄经60°时来临。下面是小编整理了小满节气可以做的特色活动有哪些,来欣赏和学习吧,希望能对大家有所帮助。小满可以做什么活动祭车神在一些农村地区

    二十四节气小满的活动及来历2021
    二十四节气小满的活动及来历2021

    小满是二十四节气中第8个节气,在小满的时候已经进入夏天的炎热了,但人们也会有许多的活动来迎接小满的到来,下面是小编为大家整理的二十四节气小满的活动及来历,一起来看看吧,希望对你们有帮助。小满的农事活动