有关于养生格言
琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》 格言是可以作为人们行为规范的言简意赅的语句,是人们机智的精华、众人汇成的睿智、是指导人生走向成功之路的法宝,时刻激励人生取得进步。下面小编给大家整理了一些养生格言请笑纳!
养生格言1
1、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》
2、活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。
3、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
4、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。——《养生要集》
5、解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会,看主流,想本质;于别人,看优点,想长处;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺点,想身体。
6、出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
7、心乱则百病生,心静则万病息。——《卫生宝鉴》
8、晚饭少吃口,活到九十九。——《养生要集》
9、安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。——《苏沈良方》
10、善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》
11、多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。——《养生要集》
12、高兴与悲伤,快乐与凄怆,欣慰与苦闷,安详与旁徨,振奋与萎靡,宽松与紧张,愉快与痛苦,喜悦与憎恶,欢欣与惆怅,前者促进健康,后者诱发病恙。
13、省思虑则心血不耗,发不易白。——《医先》
14、快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。
15、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
16、人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。——《老老恒言》
17、大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。——《退庵随笔》
18、夫精神志意者,静而日充者壮,躁而日耗者老。——《淮南子》
19、养花添情趣,延年又益寿:养花辛苦有谁知,风风雨雨要护持,但愿来春春意浓,瑶花喜见缀琼枝。
20、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
21、思想要乐观,性格要开朗。饮食要清淡,起居要有常。
22、柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,平均终年逾八旬。
23、老年膳食安排巧,精、兼、少来身体好。精:食物新鲜,营养全面;兼:食不厌杂,粗细配搭;少:三四五顿,七八分饱。
24、安静固然可爱,恬静尤为可贵。注重养生就要学会:“闹中求安,乐中求恬”。自然和-谐之美的安静,健身不生病;享受天伦之乐的恬静,越活越年轻。
25、药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。
26、虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。——《素问·上古天真论》
27、生活规律,起居有常,良好习惯,有利健康:清晨舒展活跃,白天精神饱满,傍晚神安悦志,睡前宁静致远。音乐曲调,陶冶情操。多笑少愁,有助长寿:二簧邦腔,顺口溜唱。京剧小调,哼上几段,朝气蓬勃,情绪乐观。安静调和,神清气展。
28、发,血之穷也,千过梳发,发不白。——《养生要集》
29、滋味煎其脏腑,芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气,思虑消其精神;清淡和其脏腑,芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气,寡欲安其精神。
30、物来顺应,事过心宁,可以延年。——《寿世保元》
31、忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。——《抱朴子》
32、数好十个数,能活大岁数。
养生格言2
1、晚饭少吃口,活到九十九。
2、知恬逸自足者,为得安乐本。
3、心乱则百病生,心静则万病息。
4、省思虑则心血不耗,发不易白。
5、善养生者养内,不善养生者养外。
6、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。
7、惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。
8、齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。
9、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
10、合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。
11、与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。
12、大喜荡心,微抑则定;甚怒烦性,稍忍即歇。
13、合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
14、乐天知命,随遇而安,虚怀若谷,荣辱不争。
15、体欲常劳,食欲常少,劳无过极,少无过虚。
16、虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。
17、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。
18、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。
19、人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。
20、活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。
21、说话要想好,办事要公道。说到要做到,不要瞎编造。
22、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。
23、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。
24、不要只想要,付出不能少。不要急着要,一定要戒躁。
25、饮前一碗汤,胜似好药方,饭后一支烟,伤胃又伤肝。
26、晨起一杯水,到老不后悔,常吃一点蒜,消毒又保剑。
27、私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。
28、练出一点汗,小病看不见,干净一身轻,不净生百玻。
29、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
30、多吃一点姜,益寿保安康,每天一只果,老汉变小伙。
养生格言3
1、练功容,而守功难。
2、食欲数而少,不欲顿而多。
3、饱生众疾。
4、食不厌精,脍不厌细。
5、百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。
6、吃饭先喝汤,不用请药方。
7、心情舒畅百病消。
8、戒晚食为养生善术。
9、春夏养阳,秋冬养阴。
10、食不语,寝不言。
11、不是闲人闲不得,闲人不是等闲人。
12、色欲知戒者,可以延年。若要健,天天练。
13、人不得夜食。
14、药补不如食补。
15、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。
16、正气存内,邪不可干,避其毒气。
17、若学多情寻往事,人间何处不伤人。
18、夜饱损一日之寿。
19、食能以时,身必无灾。