节气芒种的谚语

　　芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，此时太阳到达黄经75度。下面是小编分享的芒种的谚语。希望帮到大家。

　　芒种的谚语

　　1、小麦虽丰收，就怕收中丢。

　　2、吃了端午粽，寒衣不可送。

　　3、麦收要紧，秋收要稳。

　　4、工欲善其事，必先利其器。

　　5、芒种插秧谷满尖，夏至插的结半边。

　　6、有收无收在于水，收多收少在于肥。

　　7、槐花稠，豆子收;槐花稀，豆子秕。

　　8、芒种忙两头，忙收又忙种。

　　9、埋麦露豆，提耧耩谷。

　　10、大豆锄瓣，豇豆锄蔓。

　　11、得不得，麦芒水。

　　12、两腿拉得宽，**摆得欢。

　　13、麦在地里不要笑，收到囤里才牢靠。

　　14、棉花不治虫，有苗没有铃。

　　15、芒种有雨豌豆收，夏至有雨豌豆丢。

　　16、芒种不种，再种无用。

　　17、种豆不怕早，麦后有雨赶快搞。

　　18、浅播豆，半边露。

　　19、棉花灌在麦收时，十年就有九适宜。

　　20、三麦不如一秋长，三秋不如一麦忙。

　　21、麦子入场昼夜忙，快打、快扬、快入仓。

　　22、快割快打，麦粒不撒。

　　23、棉花果枝见花蕾，后边紧跟脱裤腿。

　　24、麦子夹生割，谷子要熟妥。

　　25、埋麦露豆晒芝麻。

　　芒种饮食

　　芒种期间的饮食宜以清补为主。

　　顾脾胃, 少寒凉

　　夏季雨量增加, 天气既热又潮湿, 疲乏无力、睡眠不佳、胃口差、消化能力下降是许多孩子在芒种时节出现的不适表现, 称为苦夏。中医认为, 湿属阴邪, 而脾喜燥恶湿, 由于芒种比较闷热, 故易湿困脾胃, 如果孩子又贪吃冷饮, 此时脾胃很容易“受伤”。过于寒凉易致孩子脾胃运化功能下降, 而且寒凉的饮食会刺激胃黏膜, 诱发胃肠出现痉挛、腹胀、腹泻等消化道症状, 所以此时应注意护理脾胃, 宜适当增苦, 避免过食寒凉食品。

　　避免过多食肉, 多吃谷菽菜果

　　元代医家朱丹溪主张“少食肉食, 多食谷菽菜果, 自然冲和之味”。唐代医药学家孙思邈告诫人们饮食“常宜轻淡甜之物, 大、小麦曲, 粳米为佳”, 并说“善养生者常须少食肉, 多食饭”。而孩子脾常不足, 夏季由于天气闷热, 消化能力有所下降, 故芒种时节, 饮食宜清淡、质软、好消化, 不可过多摄入高热量食物, 可适当吃些粳米、红米、红豆、绿豆、小麦、大麦、粟米、苡仁、扁豆等甘淡平补之物。饮食烹调和菜蔬炒制中也不宜添加过多食盐、食糖以及辛辣调料, 以免影响食欲、消化。

　　吃苦饮酸

　　一般苦味的食物具有清热解暑燥湿功效, 所以芒种时节可以给孩子适当吃些苦味的食物, 例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜、苦菊等, 正所谓“苦夏食苦夏不苦”。而酸味食物具有生津、敛汗的作用, 由于孩子在夏季食欲不佳, 又多汗, 适当增加一些酸味的食物如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄之类的食物, 有生津、止渴、开胃的作用。

　　补钾防打盹

　　“芒种夏至天, 走路要人牵;牵的要人拉, 拉的要人推。”夏季气温升高, 空气中湿度增加, 体内汗液无法通畅地发散出来, 即“热蒸湿动”。闷热、潮湿的天气容易使孩子乏力, 犯困, 给孩子多吃些富含钾的食物, 如荞麦、玉米、大豆、香蕉、甘蓝、莴苣、毛豆、苋菜等, 可以起到缓解的作用。