产后坐月子的正确护理方法

芷红 1172分享

  坐月子是女性产后的一个重要阶段,由于妊娠和分娩带来的伤害,女性的身体必须要一段休养期来自我调整、自己恢复。因此在这期间注意做好产妇的护理。那么该怎么正确护理呢?下面我们一起来了解一下吧。

  产后坐月子怎么正确护理

  1.每天观察恶露及其颜色、气味

  恶露量的增加,颜色异常等都可能会是“产后出血”的预兆。

  (1)恶露增多:分娩2-3周后恶露增多,可能是胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染及胎盘附着部位子宫复旧不良。

  (2)恶露颜色、气味异常:恶露量或多或少,颜色紫黯如酱色或洗肉色,有恶臭气味,并且伴随腹疼,子宫压痛,发烧等症状是产褥期感染。

  (3)恶露时间延长:如果恶露时间延长,量少,色不变,量不增,也无气味等同样属于不正常现象,可能是子宫复旧不良,内分泌失调,体质差而致气血等,也该注意。此外还有其他原因导致,如宫颈息肉,宫颈糜烂或宫颈癌等。

  2.顺产和剖腹产的护理差别

  (1)恶露量及时间长度不同:剖腹产的女性经历手术创伤,身体较虚弱,加之子宫有创面,因此排出红色恶露的时间较顺产女性长,出血量也较多。

  (2)考虑产后出血的原因不同:顺产着重考虑子宫复旧不良,如胎盘附着处血块脱落而流血或者胎盘胎膜残留;而剖腹产则着重考虑子宫切口感染引起的出血。

  3.产妇要保持心情愉快。愉快的心情不仅利于宝宝的健康成长,而且也有利于产后妈妈的快速恢复。

  4.室内空气要流通,注意室内通风。呼吸新鲜的空气是母婴健康的重要条件,可在早晨或上午通风,但要注意风不能直接吹到产妇或宝宝的身上。

  5.衣服以宽松舒适的纯棉织物为主,勤换洗等。勤换洗衣物以及将尿片等及时挪到外边,可保持室内空气清新,但不能使用蚊香,空气清新剂等化学药剂。

  6.饮食新鲜,清淡,多样化等。丰富的食物可补充母婴所需要的营养,同时也利于产妇的健康恢复。

  7.控制空调的温度。在炎热的夏季需要开空调时,要注意温度,不能过低,风口也不能吹向宝宝及产妇。

  8.避免接触太多的人。家人可提前做好亲戚的思想工作,尽量

  坐月子的注意事项之日常卫生

  1、口腔:早晚刷牙,用温水,牙刷可选儿童牙刷,毛比较柔软。

  2、头发:由于内分泌水平下降有些脱发。

  3、皮肤:保持头皮清洁,洗头后可用大块毛巾迅速擦干或迅速用暖风吹干。伤口愈合良好后可淋浴,没有条件可擦洗,保持会阴清洁。大小便后及时冲洗外阴。

  4、衣着:穿棉织柔软宽松,勤换内衣裤、会阴垫。

  5、卫生护垫:购买出产日期3个月内的。

  6、房事:产后2个月检查恢复正常后。
 


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