孕妇多做这几件事,进产房生娃痛苦能减少点

由李智鹏供稿

  对于大多数妈妈来说生孩子的过程是极度痛苦的,然而进产房后,孕妇如果能多做这4件事,那么生孩子的痛苦能减少点,下面和小编一起来看看吧!

孕妇多做这几件事,进产房生娃痛苦能减少点

  1.下地多走动

  对于大多数的孕妇来讲,在出现宫缩阵痛的时候已经快崩溃了,只想躺着或者是坐着。但是如果在阵痛的间隙,孕妇能够下地走动的话既能缓解这种疼痛感,还可以加快开指的速度。可能有些孕妇理解不了,都已经那么疼了,为啥还要下地活动。其实这就是为了减少孕妇承受的疼痛。孕妇可以下地来回走走,最好有人能搀扶,而且迈的步子也不要太大。

孕妇多做这几件事,进产房生娃痛苦能减少点

  2.灌肠

  有些孕妇的直肠里会有很多的排泄物,这样就会对子宫口产生一定的压力,从而不利于子宫的收缩,开指也会变得很慢。如果是这样的话,医生就会建议进行灌肠,因为在灌肠的时候,就能够刺激子宫收缩,有助于加快宫口的开会速度。可能有些孕妇对这种行为有些难以接受,甚至是难为情,但是这也是医生针对你的情况采取的合适的做法。这个时候能顺利、快速的娩出胎儿才是最重要的,所以孕妇也就不要再纠结尴尬的事情了。

孕妇多做这几件事,进产房生娃痛苦能减少点

  3.保存体力

  去过妇产科的人都知道,那里到处都传递着孕妇大声叫喊的声音,听着都觉得疼到不行。确实是分娩孕妇会承受常人难以忍受的疼痛,但是医生是不允许孕妇大喊大叫的。因为在大声喊叫的过程中就会耗费孕妇的很多体力,而分娩是需要孕妇储备足够的能量的。如果孕妇在正式分娩前就耗费了很多体力的话,那在最终真正需要用力的时候就容易出现体力不支的情况。这样分娩就很难顺利进行,孕妇会承受更多的疼痛。

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  ​4.调整好心态

  对于大多数的孕妇来讲,到了宫缩阵痛的阶段,孕妇的心理防线已经崩塌了,任什么都接受不了这疼痛。有的孕妇会要求剖腹产,有的会不停地大哭。其实这个时候孕妇的心态很重要,如果一直处于这种紧张、恐惧的状态中,反而不利于分娩的顺利进行。这个时候孕妇调整自己的心态很重要,对自己要有信心,同时要积极配合医生,这样才会加快产程。
 


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