超强记忆力训练方法有哪些
而且随着年龄增加，你会发现记忆力会越来越差。那么究竟对于记忆力减退的问题我们应该怎么办呢?以下是小编给大家介绍的超级记忆力训练法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!
超级记忆力训练法1
让记忆倒带
想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，回顾你一天中的每一时刻。从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。
这样一天天回顾，渐渐地你会发现，你可以记住很多一般人都会忽略的细节，甚至是无意识状态下的匆匆一瞥。
超级记忆力训练法2
一张纸，一张地图
找一份市内街道图，选取一个小区，划一个圈圈上十多条街道，然后用观察看图3分钟。使用定时器以保证时间的准确。
合上图不看。定时1分钟。然后根据记忆重画此图，包括街道名及所在位置。不断练习直到能在不超过60秒的时间里精确地画出此图。这听上去就很有成就感。
超级记忆力训练法3
永远不会忘记的面孔
每天一次，随意选一件物体，一幅画片或一个人，仔细观察2分钟。移开视线，画出刚才观察的对象。一天结束时，不看此画，根据记忆再画一张。每天换一个观察对象，持续一周。
然后，把这些画放起来，根据记忆重画。注意先后画的图像之间的差异和不同之处。坚持几周，直到一周结束时能准确在重新画出该周内每天画的图画。
超级记忆力训练法4
记住自己的运动鞋
找一双运动鞋，因为它的细节比较多。仔细研究5分钟，仿佛你从未见过这样的鞋。记住，你正努力将所看到的一切存到记忆当中，所以要看仔细了。
- 5分钟之后，把鞋收起来，回忆你刚刚看到的一切。你已经忘掉了多少?歇息片刻。
- 15分钟之后，回忆上次对鞋子的记忆，又忘掉了多少?
-当你回忆上次对鞋子的记忆时，要记住15分钟之后你还将对这次记忆进行回忆。休息片刻。
超强记忆力训练方法有哪些相关文章：
