提高六岁孩子记忆力的方法有哪些

肖炜 1172分享

  要想提高记忆力,我们应该先去理解大脑的记忆机制。只有懂得了大脑的一些记忆机制或者特性,我们才能有的放矢的运用恰当的方法来提升自己的记忆力。以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法,供大家参考借鉴,希望对大家有帮助!

  提高记忆力的方法1

  对大脑表现出想要记忆的“意志”。所谓想要记忆的“意志”,就是对于学习的“专注程度”。一旦分心在学习以外的东西上(比如一边听音乐/看电视/上网,一边学习 ),大脑就会认为“我还以为他只想学习呢,结果还在听音乐,而且动不动就滑手机,他对我不是认真的吧。”从而判断学习不重要,因此就不打算把内容记忆下来。但如果是一个一心一意专注在学习上的人,大脑就会认为“哇,这个人好棒,他非常专心呢!他是认真的吧。”进而替他打开“记忆开关”。这里所谓的“记忆开关”,就是让大脑比较容易进入容易记忆状态的“诱因”。对大脑而言,记忆这项行为是一种负担非常沉重的作业,大脑会尽量避免进行记忆作业。所以一定要让大脑认为你是认真的,进而替你按下记忆开关。

  提高记忆力的方法2

  记忆的程度=重复的次数。对于一而再、再而三进入脑海的资讯,大脑会判断:“这项资讯一再造访,肯定是很重要的资讯,把它留在长期记忆里吧。”若以学习来说,这就等于是“复习”的动作。在过去的研究当中,有实验显示,人脑对于已经记住的东西,如果一直放在那里,什么也不做的话,记忆就会愈来愈薄弱。大脑很害怕寂寞,对于不常登门拜访的人,是不会有好印象的。不过如果是个忠实的人,登门拜访的次数愈多,亦即复习的次数愈多,大脑心情愈好,记忆也就愈强烈。

  提高记忆力的方法3

  大脑会优先记住伴随着“情感”的资讯。大脑的感受力是很强的,在记忆事物时,只要有任何情感发生,就会做出“这很重要!”的反应,试图将事物留在记忆里。其中最好的例子就是“回忆”。回忆之所以能够长期留在记忆里,就是因为大脑对于体验时的喜怒哀乐等情感做出了反应。所以,要把对记忆如此强而有力的“情感”运用在学习上,必须在自己要记忆的事物上,添加一些会影响心情的资讯。也就是让学习变有趣,比如运用谐音记忆、荒诞的联想记忆等等。

  提高记忆力的方法4

  记忆具有一种特性,就是运用的感官愈多,愈容易记忆。我们的大脑在接收外界资讯时,约有八成是来自眼睛,也就是视觉。学习时也一样,使用的感官也是以视觉为主,但如果在记忆时将视觉与其他感官结合,更有助于提升记忆量。1)声音记忆。把靠声音记忆的方法套用在学习上思考的话,第一个想到的就是“朗读”。小学时从算数的九九乘法到语文课本都经常使用“朗读”,这是一件非常合理的事。此外,在利用声音记忆时,还有一个推荐的方法,那就是戴“耳塞”,这种伴随着振动而来的声音会刺激大脑,进而提升专注力与记忆力。嗅觉记忆。在闻到某种香味的瞬间,突然想起过往的回忆,这是我们都有的经历。既然如此,一边学习一边嗅闻某种香味,应该会形成强烈的记忆才对。事实上,据说一种香味具有活化脑神经,并提高基础记忆力的效果。那就是“迷迭香”的香味。根据英国诺桑比亚大学最新的研究报告显示,“迷迭香”的香味具有提高记忆力的作用(据说比起未使用香味的组别,一边闻着迷迭香香味一边记忆题目的组别,在后来的记忆测验中,长期记忆力高出六至七成之多)。我自己也经常使用迷迭香,平常我都在桌上摆着精油用具,让空气中飘散著香味。或许迷迭香确实对提升记忆力有效,不过由于这种香味本身就很好闻,因此说不定在转换心情、振奋精神上也有很大的效果。3)动觉记忆。我想学习过珠算的人都知道,有一种计算方式叫珠算式心算。就是在脑海中创造算盘的心像,靠手拨动大脑中虚拟的算盘进行计算。或者记单词的时候,用手指在空中拼写,脑海中展现。 像这样在记忆某些事情时,只要伴随着身体的动作,就能够让记忆在脑海中留下更强烈的印象。

  提高记忆力的方法5

  学习中,语言化的记忆很关键学习中,我们往往会出现“感觉是记住了,甚至知道内容在课本上的哪个位置,可一测试就怎么也想不起来,或者模模糊糊,说不出来也写不出来”的情形。包括读书的时候,也经常会出现这种情况,对于某个概念,脑海中有着满满的信息,但让你把它描述出来,怎么描述怎么不对劲。这些知识、信息的记忆是千真万确存在你大脑里的,那究竟为什么写不出答案呢?问题出在那个答案的相关知识在脑中的保管状态。

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