如何训练小孩记忆力 宝宝提高智力的措施

　　培养一个高智商的孩子应该是天下所有父母的希望吧。每个人都希望自己家的宝宝可爱又聪明，孩子的智力水平和他出生以后所接触的环境也有巨大的关系，所以要想孩子不落后于别人，父母们应该尽可能帮助孩子开发大脑。那么你知道如何训练小孩记忆力 吗?今天yinbaban小编为大家推荐宝宝提高智力的措施。

　　训练小孩记忆力的方法

　　1、爬楼梯

　　带孩子上下楼梯的同时让孩子数数一共有多少级，这是最简单的培养孩子数学能力的方法!

　　2、认识钱，一起来开商店吧!

　　准备币值不同的几张钱币，教孩子认识上面的数字，同时让宝宝对他们进行从小到大或从大到小的排列，如果孩子已经知道钱的概念了，那么可直接和他玩开商店的游戏：准备一些要卖的商品(玩具、娃娃等)，让孩子对商品进行标价，再分别和孩子扮演顾客和老板进行真实的金钱交易。这个游戏能在教孩子认识数字的同时培养计算及沟通能力!

　　3、分类的游戏

　　平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，让孩子发觉其共同特征来加以分类，也可以提供符号、颜色、形状等材料，让孩子能依其特性分类，这个游戏不仅能培养孩子的逻辑推理能力，也能刺激孩子的想象力发展。

　　4、讲故事的游戏

　　你可以给孩子讲完故事以后鼓励孩子重复或被故事中某一个感兴趣的角色进行描述，比如让他说一说为什么喜欢那个角色，也可以直接要孩子读完故事后直接讲给你听，甚至能让孩子自己讲故事编下去，同样是一种能同时培养多种能力的游戏。

　　5、去别人家做客或者去逛超市

　　出门前，让孩子制定出发的路线，路途近的可以试着让孩子带路帮助孩子辨别方向，孩子不认识路时鼓励他问路，在别人家做客时，让孩子在进行自我介绍，和大家打招呼，和小朋友玩等等的过程中锻炼沟通能力。

　　6、玩积木

　　积木是一种对孩子的空间及想象能力培养的最佳智力玩具，家长们一定要给孩子们准备一套。

　　宝宝提高智力的措施

　　1、多补充大脑爱吃的营养

　　脂肪酸，尤其是DHA是大脑中含量最丰富的脂肪酸，是促进大脑发育、成长的重要物质之一，拥有显著的增强记忆与思维能力、提高智力等作用。

　　但由于身体无法非常有效地制造DHA，所以我们需要从鱼和鱼油补充品或者坚果类食物中获取足够的DHA(当然，坚果类还含有丰富的维生素和微量元素)大脑中卵磷脂含量最多，需求量也最大。而蛋白质是构成神经细胞和神经胶腩细胞的重要成分，优质蛋白质将促进细胞的生长发育。它是从事智力活动的基本物质。

　　因此，儿童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂、蛋白质含量高的食物。同时这些食物也能帮助大脑摄取必要的碳水化合物和糖分。

　　维生素一族(主要有维A、B、C、E)是保证大脑健康运作的保证，通过各种水果和蔬菜的补充，这些营养基本能得到满足。

　　2、饮食搭配得当

　　父母应该尽量保证每餐每顿都要注意荤素搭配得当，不要给孩子吃的太饱，也不要只吃肉不吃蔬菜，如果孩子实在挑食严重，家长们也要想办法将孩子不爱吃的菜巧妙地在食物中隐藏起来，让孩子愉快的摄取进去。

　　3、凡是过犹不及，千万不要给孩子补过头!

　　补充营养需要根据孩子的年龄来，比如我们都知道坚果是很好的食品，可是对于2岁以内的孩子，可能没办法很好的进行咀嚼吞咽，存在很大的危险因素，另外像是燕窝蜂蜜等补品也不适合给年幼的孩子吃。

　　让孩子提升智慧的办法

　　“让孩子变聪明的方法，不是补课，不是增加作业量，而是阅读、阅读、再阅读。”——霍姆林斯基(教育家)

　　阅读是教育的重要基石。西方有些教育家甚至把阅读的重要性放在学校教育之上。然而，在我们目前的教育体系中，孩子们从未被教授如何阅读。作为家长，对于孩子的阅读难免焦虑重重：

　　第一，孩子对读书没兴趣，或只对某类书感兴趣。如何培养阅读兴趣?

　　第二，孩子阅读速度太快，到底能够理解多少? 该如何指导有效的阅读过程?

　　第三，孩子只爱读中文书，对于英文读物会急于翻看译本。如何进行英文阅读?

　　恰当的选书，就会成就一个孩子的阅读。但选书的确是一件复杂的事，如果将通用的依据归纳起来，大致可以有以下五方面：

　　1. 类型合适(历险，奇幻，家庭，校园…)。

　　2. 思想略高出当下理解水平。

　　3. 语言难度适中。

　　4. 出版社正规。

　　5. 篇幅不宜过长。

　　选书的过程如同试图去窥探一个孩子的内心世界，那是一次充满着不确定的冒险。所以，如果你已经成功地让孩子爱上阅读，不妨时常带他去书店或图书馆吧，把这项伟大而困难的任务交给那个最合适的人去完成，而我们不妨去充当一个谦虚的向导。