怎样做到“过目不忘”的本领
科技发展如此迅猛，信息爆炸的时代里我们如何才能记得住这么多信息呢?以下是小编给大家带来的关于提高记忆力的方法，供大家参考!希望对大家有帮助!
提高记忆力的方法1
及时复习。
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
提高记忆力的方法2
经常回忆。
学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
提高记忆力的方法3
读、想、视、听相结合。
可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
提高记忆力的方法4
运用多种记忆手段。
根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
提高记忆力的方法5
掌握最佳记忆时间。
一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
提高记忆力的方法6
科学用脑。
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
提高记忆力的方法7
吃早餐能活化大脑。不管多忙，每天都要吃早餐噢!
提高记忆力的方法8
闻咖啡看鱼的图片。
提高记忆力的方法9
捏住鼻子喝咖啡。
提高记忆力的方法10
闭上眼睛吃饭。吃饭的时候多咀嚼。
提高记忆力的方法11
用左手端茶杯。
提高记忆力的方法12
用手指分辨硬币。
提高记忆力的方法13
戴上耳机上下楼梯。
提高记忆力的方法14
放开嗓子大声朗读。
提高记忆力的方法15
去陌生的地方散步。
提高记忆力的方法16
每天快走20分钟。
提高记忆力的方法17
勤锻炼，每季度学一项新运动。
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