超有效提高孩子阅读速度的方法

肖炜 1172分享

  全脑速读记忆是一种全方位调动器官的,符合人类思维的阅读,只要通过训练我们就可以灵活的纵向横向清楚准确的阅读!以下是小编给大家带来的关于全脑速读记忆的训练方法,供大家参考鉴赏,希望对大家有帮助!

  全脑速读记忆的训练方法1

  眼睛的训练

  全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的,甚至是有些刻薄。因为全脑速读记忆是要以句,行,段甚至页为单位进行阅读,所以眼睛要进行一系列的相关训练。要是不这样在起始阶段进会碰见很大的阻碍。认真地进行眼睛的训练,是全脑速读记忆的基础。主要包括:

  1.眼睛的灵巧度训练。包括上下动作,左右动作,顺时针和逆时针方向旋转。

  2.注意力的集中训练 其目的是为了在眼睛停顿的一刹时能够有用地驾驭住文字信息,禁止“视而不见”。办法很简单,在一张白纸上画一黑点,其大小相当 于一个字大小。然后凝视它,眼睛与图相距约40厘米。要求凝视一分钟,表示自己黑点扩展了,清楚入目。要做到尽可能不眨眼能练到眼睛一眨不眨的凝视此黑点 的时候,就换用小一点的黑点继续训练。

  3.视点左右移动 办法是找一揖2来的书,字号尽可能大一点的,排版希有一点的。视点从每行开头的字急速跳到每行结尾的字。每次一页书。练习时头不要随着眼睛运动。每次练习一分钟 。

  4.视点头尾迅速转换 选择和上一个步骤相同要求的书,视点从每行结尾的字急速跳到下一行开头的字。剩余的办法都和上一步一样

  5.视点灵巧度练习。这是为面式阅读打基础的。比方8字运动,蛇形扫视运动等,可以自己画出一些轨迹练习。要求眼睛顺畅自若。

  6.视读野扩展练习。94常说的用眼睛的余光看字。这是眼睛训练里最困难的一步。其要求是,以一目一句阅读时,眼睛盯住一句的中心,余光能看清这一句 的文字;一行为单位阅读的时候,眼睛盯住一行的中心,余光能看清这一行的文字;以段落为单位阅读的时候,眼睛盯住一段的中心,余光能看清这一段的文字。就 因为这项训练不过关,好多人在速读的起始阶段就卡了壳。好多速读先驱设计了许多图表来帮助练习,更有的用电脑软件来帮助。但是效果比较牵强,支付的发奋并 没有小多少。这儿说两方面的:一是注意力的扩展,找一本32开的书,眼睛盯住这一页 的中心,把这一页的文字都收入眼底。重复的练。注意这个是让你练注意力扩展的。

  全脑速读记忆的训练方法2

  是视读野的扩展,也就是一眼看上去能看清多少字。有用的是两种办法。a. 卡片练习:找两张丢弃的卡片,什么银行卡,购物卡都可以,挡住一行两边的字,就现出中心一个字。然后把卡片向两边移动,现出三个字,眼睛盯住中心的字,余 光看清两边的各一个字。看清以后,再向两边移动,现出五个字,眼睛盯住中心的字,余光看清两边的各两个字...这样逐步扩展,直到看清一行的字。一行看清 了,一样的办法上下移动卡片,在竖直方向上扩展视读野。b.绿点凝视法:找一揖2开的书,想像书页的中心有一个绿点,把所有的注意力都放在这个想象出来 的绿点上。掌控自己的行为和耐力。然后,在保持绿点的情况下,先向两边扩展视野,尽可能看到整行文字。然后,再同噬荡清2行,3行甚至更多行文字。每次凝 视大概十分钟。倡议在每晚睡前练习,3个月可以见到成效。

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