提升阅读速度的方法介绍
快速阅读的目的是为了在尽可能短的时间快速、精准地找到对我们最有价值的信息。以下是小编给大家带来的关于全脑速读的方法，供大家参考借鉴，希望对大家有帮助!
全脑速读的方法1
为什么要学快速阅读
这是一个知识爆炸的时代，信息技术手段又让信息的传播如此便捷而廉价。
工作上，我们每天要阅读大量文档、资料。处在职业生涯上升期的我们，还要坚持不断的学习。
无论主动还是被动，我们都生活在一个被信息淹没的环境中，快速阅读已成为一项必备技能。
当然，快速阅读不能包治百病。个人认为，该方法适合用于阅读：
不熟悉但理解难度不大的书籍，如商业类、管理类、职场类及各类畅销书;
和你当前水平相当或略高的专业类书籍;
书籍整体理解难度大或超出当前水平较多，但有不少简单章节、段落等;
工作中经常处理的文字类材料。
这些材料，最宜采用浏览和略读的方式。
浏览是粗略查看一系列资料，以便获取一条非常特殊的信息。要是事先知道要寻找的信息并理解信息的组织方式，就非常简单。
略读用于获取信息的总体概述，以便理解内容的实质。高效的略读时，能够达到每分钟1000个单词。
全脑速读的方法2
不要逐字阅读
很多时候，我们还在用上学时应试的方法看书。
我们被教导要认真读书，每本教科书在课上由老师一页一页传授，在备考中研读的滚瓜烂熟，甚至成诵。各种教辅习题集、优秀作文大全，全都要细细阅读，仔细分析。
被习惯驱使着的我们，总觉得只要是书，就非得一字一句的读，否则内心不安，仿佛亏欠了什么。这种细嚼慢咽的方式，阅读速度自然就慢。
博赞告诉我们，当为了看清楚静止的物体或文字时，眼睛也必须静止。这意味着浏览书页时，眼球不是连续的平移，而是不断的停顿。这是一个极为重要的快速阅读理念。
很自然，我们就可以推导出正确的速读方法：
1.眼睛每一次停顿时，尽量同时多看几个字。
2.不要回读，不要复读。
“在每行有12个单词的正常书页中(小K注：中文书籍一行大多25-30个字)，较差的阅读者在阅读时凝视单个单词、回读、复读，一共停顿大约14次，每次停留时间0.5秒。这意味着每行有7秒的延迟。另一方面，只作稍微调整且无干扰的快速阅读者，每行延迟不超过2秒。”
可以看出，什么是好的阅读者?不回读，不复读，词组之间有较长的跳跃(即两次眼球停顿之间跨越多个字)。
更进一步的，博赞提出了“脑眼”概念。每只眼睛视网膜中都有1.3亿个光接收器，但视觉焦点仅占光接收能力的20%，剩余80%的光接收器都贡献给了外围视觉。
如果我们学习利用和开发外围视觉的潜力，就能更快从书页中捕捉感兴趣的信息。
全脑速读的方法3
正确看待阅读“问题”
常见的阅读“问题”包括默读、用手指指示、回读和复读。
默读。
很对人对于文字的理解依赖于默读，是否会构成学习快速阅读的障碍，因为可能会降低阅读文字的速度?根据博赞的看法，对于大脑而言，一分钟默读2000个单词是可能的。
默读的好处是强调正在阅读的内容。根据小K自己的经验，即使在阅读时没有默读的习惯，看到文字中的关键词时，有意识的默读一下，对记忆颇有帮助。
手指指示。
我们时常可以看到，较少阅读的人看书时，常常需要用手指示。但这不是一个问题，实验表明，跟着手指运动，眼睛更加放松、更加高效。
实际上，用手指示能帮助人们学习快速阅读。如果你有回读的习惯，小K建议你试试用这个方法来克服。
全脑速读的方法4
提升专注力
一是，要克服诱发糟糕专注度的原因。
词汇困扰。遇到无法理解的词语，不要立刻查阅，先在下面划线，之后再回顾。
概念困境。如果无法理解所阅读的概念，先解决概念问题，再重新回来，进入到快速阅读模式。不要通过缓慢仔细的阅读方式，这只会怂恿你的大脑越来越不专注，阅读变得更慢。
分心。重新专注于你期望达成的目标，摆脱转移你注意力的思绪。
糟糕的组织能力。事先规划一遍，把你所需的一切资料和物品，都放在触手可及的地方。
缺乏动力。缺乏动力与目标缺失相关，要回顾你的目标。一旦清晰地了解为什么需要吸收信息，你就能更好的完成任务。如果目标不重要，那就阅读其他内容。
二是，让自己舒服坐着、不受干扰的看书。
我们所处的状态，会影响我们做事的效率，甚至会影响我们对所做事情的态度。环境良好，我们更乐于看书，更容易集中精力。
位置和光强。最好在自然光下阅读，书桌靠近窗户。如果用台灯，不要与房间的其他地方形成巨大反差。
桌椅。椅子和桌子的高度要让身体舒服，大腿能与地面平行。椅子有竖直的靠背，不硬不软。
坐姿。双脚平放，背部直立，稍有弯曲。尽量拿着书，放在某些东西上，使书稍微直立，不是平放。
书眼距离。50厘米最适宜。
学习时间。每个人都有专注度的高峰和低谷，选择最适合你的时间。
学习环境。关掉电脑和手机，确保你的学习环境不被干扰。合理安排你的学习环境，让它完全为你的阅读和学习而设计。
全脑速读的方法5
预习与笔记
预习。
如果你了解如何组织信息，并知道从哪里寻找答案，你将能提升获取知识的速度。这就是预习的意义。
如果在快速阅读之前“看”到整篇文章，那么当你第二次阅读这篇文章时，你就能更好的驾驭它，节约大量时间，提升阅读理解水平。
思维导图。
思维导图方法和快读阅读方法遵循着相同的原则，配合使用则相得益彰。
思维导图结合关键词和关键图像，用来捕捉信息的本质，并作为回忆信息的精准记忆触发器。它使记录词语的数量最小化，使回忆信息的数量最大化。
