如何提升孩子专注力的方法
上课走神，听课效率低，毁了多少孩子的学霸梦。若认为是孩子还太小，或者只是单纯地加以批评的话，就大错特错了。下面是小编整理分享的如何提升孩子专注力的方法，欢迎阅读与借鉴!
最有效的儿童专注力训练方法
专注力缺陷的三个核心的特征是专注力低、过动和冲动。专注力不足的特征有：无法长时间的专注于同一件事情，容易受环境影响而分心;不细心聆听人说话;做事没有条理，经常遗失学习或者活动用品，经常忘记自己安排的活动;难以注意细节，容易犯错;抗拒做全神贯注的事情。
过度活跃的特征有：不能安坐，活动时像停不下来的机器;不停说话，玩耍或休闲活动亦难以安静;会擅自离座;在不当的场合周围跑。冲动的特征有：不经过思考就行动，不考虑是否适当及危险，想做就做;问题未完便抢答;经常中途或骚扰别人的活动或说话;缺乏耐性等候;擅自拿去他人物品。专注力不足或过度活跃的诊断如下：
(1)有六项或以上的专注力不足的表征;
(2)有六项或以上的过度活跃及冲动的表征;
(3)7岁之前有以上症状。并且，特征存在于两种或以上的场合(学校、家庭)。症状影响日常生活(社交，学业，工作)。
提高儿童专注力的家庭训练方法，主要是采用行为治疗法。即主要通过奖赏去增加良好行为的出现次数。这种奖励也可以分为及时性的奖励和累积性的奖励，这主要根据孩子的专注力情况决定，专注力较差采用及时性奖励会比较有效，专注力情况较好，可以尝试累积性奖励。
在奖励的过程中可以通过视觉策略，维持孩子的专注力力，例如准备小红花板，孩子没做对一项任务就给一朵小红花，集满一定的小红花后，就可以获得奖励。这种方式，可以让孩子直观的看到自己任务的完成进度，有助于维持当前的专注力。
还可以进行环境控制，让学生做较前排的位置，安排坐在好同学旁提升专注力，远离床边门口的位置，适时让学生活动：刷黑板，拿东西到教室等。不仅如此，在生活中也可以进行一些专注力训练的游戏，提高孩子在玩同一种游戏的专注力，进而泛华到生活中的其他事情上。
简单的专注力训练方法
01听课不走神
训练目的： 训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求： 每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
■ 数字传真
训练方法： 家长将数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715。
■ 听字训练
训练方法： 家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
02听写训练题
■ 词语思维
训练方法： 家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
■ 找差异训练
训练方法： 仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。
03针对孩子注意力训练集锦
■ 按顺序找数字
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。
这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明，7—8岁儿童，按顺序导找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。
可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!
■ 玩扑克游戏
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如孩子说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
■ 买些智力训练的书，每天坚持做练习
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
■ 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。
如何提升孩子专注力的方法相关文章：
